Diabēta pārtika

Labākie pārtikas produkti diabēta slimniekiem ir pārtikas produkti, kas bagāti ar sarežģītiem ogļhidrātiem, piemēram, veseli graudi, augļi un dārzeņi, kas arī ir bagāti ar šķiedrvielām, un tādi olbaltumvielu avoti pārtikas produkti kā Minas siers, liesa gaļa vai zivis. Tādējādi pārtikas diabēta slimnieku saraksts var sastāvēt no pārtikas produktiem, piemēram:

• nūdeles, rīsi, maize, bez cukura musli graudaugi, vēlams pilnās versijās;
• mandeles, endīds, mandeles, brokoļi, cukini, zaļās pupiņas, chayote, burkāns;
• ābols, bumbieris, apelsīns, papaija, melone, arbūzs;
• vājpiens, Minas siers, margarīns, jogurts, vēlams, vieglajās versijās;
• liesa gaļa, piemēram, vistas un tītara gaļa, zivis, jūras veltes.

Šis saraksts ar pārtikas produkti, kas atļauti diabēta gadījumā jāiekļauj diētā porcijās, kuras ārsts vai dietologs ir pielāgojis katram diabēta slimniekam. Uzraudzība un kontrole 2. tipa diabēta pārtika vajadzētu vadīties pēc ārsta, kā arī 1. tipa diabēta pārtika, pielāgojot laiku un ēdiena daudzumu atbilstoši pacienta lietotajām zālēm vai insulīnam.

Pārtikas produkti, kas aizliegti diabēta gadījumā

Pārtikas produkti, kas aizliegti diabēta gadījumā, ir:

• cukurs, medus, ievārījums, ievārījums, marmelāde,
• konditorejas izstrādājumi un konditorejas izstrādājumi,
• šokolādes, konfektes, saldējums,
• sīrupa augļi, žāvēti augļi un ļoti saldi augļi, piemēram, banāns, vīģe, vīnogas un hurma,
• bezalkoholiskie dzērieni un citi saldie dzērieni.

Diabētiķiem rūpnieciski ražotu produktu gadījumā vienmēr vajadzētu izlasīt etiķetes, jo cukurs var parādīties ar nosaukumu glikoze, ksilīts, fruktoze, maltoze vai apgriezts cukurs, padarot šo ēdienu par nederīgu diabēta ārstēšanai..

Pārtika diabēta slimniekiem un hipertensijas slimniekiem

Diabēta un hipertensijas slimnieku uzturā papildus izvairīšanās no cukura un cukurotiem produktiem vajadzētu izvairīties arī no sāļa vai kofeīna saturoša ēdiena, piemēram:

• krekeri, krekeri, pikantas uzkodas,
• sālīts sviests, siers, sāļie taukainie augļi, olīvas, lupīnas,
• konservi, pildīti, kūpināti, sālīta gaļa, sālītas zivis,
• mērces, koncentrēti buljoni, iepriekš sagatavoti ēdieni,
• kafija, melnā tēja un zaļā tēja.

Ja ir divas pārtikas kondicionēšanas slimības, piemēram, celiakija un diabēts vai, piemēram, augsts holesterīna līmenis, ir svarīgi ievērot dietologa norādījumus..

pārtikas produkti, kas paredzēti diabēta slimniekiem, ar holesterīnu Alto ir dabiski un svaigi pārtikas produkti, piemēram, neapstrādāti vai vārīti augļi un dārzeņi, kā arī izstrādājumi, no kuriem izvairās eļļa, sviests, mērces ar skābo krējumu vai pat tomātu mērce. Patērē pēc iespējas mazāk vai nav gatavu ēdienu.

Noskatieties video un uzziniet vairāk padomu:

Diabēta pārtika

Noderīgas saites:

• Augļi, kas ieteicami diabēta ārstēšanai
• 1. tipa diabēts
• 2. tipa cukura diabēts
• Cukura diabēta diēta