Hidrolizēts kolagēns Kalpošanai, ieguvumiem un kā to lietot

Hidrolizēts kolagēns ir uztura bagātinātājs, ko galvenokārt gatavo no liellopiem un skrimšļiem, un to izmanto, lai veicinātu kolagēna ražošanu organismā, palīdzot uzlabot ādas izskatu un stiprināt locītavas, sievietes un vīriešus. huesos y el cabello. Šo papildinājumu var atrast kapsulu formā vai astoņkājos, pēdējiem jābūt atšķaidītiem ūdenī, jūgos vai tamlīdzīgi..

Papildināšana ar kolagēnu parasti tiek ieteikta pēc 30 gadiem, taču to var lietot arī cilvēki, kuri daudz laika pavada saulē, smēķē, kam ir ļoti veselīgs uzturs, un kādi šie faktori ir veselības dēļ. jo tas stimulē novecošanos un var ietekmēt kolagēna ražošanu organismā.

Hidrolizēta kolagēna priekšrocības

Galvenie hidrolizētā kolagēna ieguvumi ir:

• Uzlabot ticības stingrību un elastību;
• Nostipriniet locītavas, rokas un matus;
• Novērst un ārstēt osteoporozes simptomus;
• Novērst novecošanos;
• Rūpējoties par locītavām, cīpslām un saitēm;
• Uzlabojiet arteriālo spiedienu;
• Novērst kuņģa čūlu rašanos.

Svarīgi atzīmēt, ka šie ieguvumi tiek iegūti galvenokārt tad, ja tos papildina veselīgs uzturs, kas uzlabo kolagēna papildināšanas rezultātus.

Kalpot 

Kolagēns ir visbagātākais olbaltumvielu daudzums organismā, kura uzdevums ir radīt saistaudus, piemēram, ādu, skrimšļus, ūdeni, cīpslu un aizsargāt organismu, kas ir svarīgi šo ķermeņa struktūru uzturēšanai. Organisma vecumam samazinoties kolagēna ražošanai, sagging ādā, grumbām un sāpēm locītavās.

Turklāt pastāv arī citas situācijas, kas var ietekmēt kolagēna ražošanu, piemēram, smēķēšana, daudz laika pavadīšana saulē, veselīgs uzturs un dažas slimības.. 

Hidrolizēts kolagēns nozīmē, ka tas iziet cauri procesam, kurā atrodamas tā molekulas, kaut arī ķermenis to ir daudz vieglāk apstrādāt, to var lietot kā papildinājumu vai pat atrast daudzos skaistumkopšanas līdzekļos un ādas kopšanā.. 

Kā to ņemt

Ieteicamais maksimāli pieļaujamais kolagēna daudzums ir 8-10 g dienā, ko var lietot kopā ar pārtiku jebkurā diennakts laikā. Labākais kolagēna tips tiek hidrolizēts, un tā absorbcija zarnu līmenī ir lielāka. Astoņkāju kolagēns ir atrodams ar tā garšu un var tikt atšķaidīts ūdenī, jūgos, zupās vai kratot.

Ir svarīgi patērēt C vitamīnu kopā ar kolagēnu un pastiprināt tā iedarbību organismā, tāpēc ieteicams atšķaidīt kolagēnu vai lietot tā kapsulas kopā ar C vitamīna avotu, piemēram, citronu sulu, apelsīnu, ananāsu vai mandarīna apelsīnu. . Uzlabojot tā efektivitāti, tā sastāvā ir nedaudz kolagēna un C vitamīna.

Kad jāņem kolagēns

Kolagēns parasti ir indicēts cilvēkiem, kas vecāki par 30 gadiem, kuriem ir locītavu problēmas. Turklāt tas ir ieteicams arī cilvēkiem, kuri nespēj uzturā patērēt pietiekami daudz olbaltumvielu, kas var paātrināt ķermeņa tvirtuma samazināšanos un radīt problēmas locītavu līmenī. 

To var arī ieteikt cilvēkiem, kuri smēķē to, ko viņi daudz laika pavada, pakļaujot saulei - tie ir faktori, kuru dēļ āda ātrāk noveco. Papildus šim kolagēnam to joprojām var izmantot, lai veicinātu pēcoperācijas mantojumu dziedināšanu, dodot priekšroku rētu mazināšanai..

Kur nopirkt

Jūs varat atrast aptiekās, aptiekās, dabiskos produktos un tiešsaistē. To var atrast arī kā pārtikas produktu sastāvdaļu, piemēram, kolagēna un labības batoniņu ar kolagēnu sastāvā..