Kā dabiski atbloķēt degunu

Deguna nosprostojums rodas, kad deguna asinsvadi piepūšas vai izraisa pārmērīgu gļotu veidošanos, izraisot deguna apstāšanos un apgrūtinot elpošanu..

Šo problēmu var izraisīt saaukstēšanās, saaukstēšanās, sinusīts vai elpceļu alerģijas, un kopumā tā pazūd vienas nedēļas laikā. Deguna dobuma dekongestantu lietošana jāveic tikai medicīniskiem norādījumiem un recepšu izrakstīšanai, kas var izraisīt deguna nosprostojumu, kas izraisa efektīvu atsitienu..

Tomēr ir daži mājās gatavoti pasākumi, kas palīdz atklāt degunu, piemēram:

1. Veiciet deguna mazgāšanu ar stilba kaula ūdeni un sāli

Deguna mazgātājs noņemja lieko ādu un izdalījumus no paranasālajiem blakusdobumiem, palīdzot atklāt degunu. Turklāt, tā kā šķīdums satur sāli, tas ļauj izvadīt baktērijas, kas varētu kavēt sekrēciju veidošanos..

Tā kā tas var radīt nelielu diskomfortu, to parasti neizmanto bērni, bet tas ir praktiskāks pieaugušajiem. Šī ierīce jānovieto vienā no nāsīm, lai ievadītu ūdeni ar sāli un ļautu šķidrumam ieplūst nāsī, izdalot gļotas un piemaisījumus, kas atrodas deguna kanālos. Cita deguna skalošanas forma, biežāka, tiek veikta, izmantojot šļirci un fizioloģisko materiālu 0,9%. Skatiet, kā veikt deguna skalošanu.

Šāda veida deguna mazgātāju tiešsaistē var iegādāties jebkurā aptiekā.

2. Aizdedziniet tvaiku ar eikaliptu

Inhalācija ar tvaikiem ir lielisks paņēmiens, kas nerada neērtības, un to var izmantot bērniem pieauguša cilvēka uzraudzībā. Tvaiks šķidrina sekrēcijas, un eikalipts ir dekongestants, palīdzot atklāt degunu.

Lai veiktu inhalāciju, vienkārši ielieciet 3 pilienus eikalipta ēteriskās eļļas traukā ar 500 ml tekoša ūdens un 5 minūtes ieelpojiet tvaiku, virs galvas ievietojot vannas dvieli, lai tvaiks paliek.

3. Mitriniet vidi

Gaisa mitrināšana palīdz elpceļu jumtus atstāt mitrinātus un mazāk kairinātus, mazinot diskomfortu un atvieglojot sekrēciju izdalīšanos..

Lai pareizi mitrinātu gaisu, ja varat izmantot mitrinātājus, telpā ievietojiet mitru dvieli vai spaini karsta ūdens, atveriet dušu ar karstu ūdeni un elpojiet tvaiku

4. Dzeriet no 2 līdz 3 litriem ūdens dienā

Ūdens ir ļoti svarīgs, lai sekrēcijas būtu šķidrākas un viegli atdalāmas, tāpēc nevar izmantot citu paņēmienu.

Papildus dzeramajam ūdenim jūs varat ēst arī želatīnu, dabiskos jūgus vai zupas. Bez tam ūdeni var aizstāt arī ar tiem, galvenokārt ar tiem, kam piemīt dekongestējošas īpašības, piemēram, eikaliptam vai piparmētrai..

5. C vitamīniem bagātu pārtikas produktu patērēšana

C vitamīns ir ļoti labi zināma viela, stimulējot imūnsistēmu un stiprinot to, novēršot saaukstēšanās un gripas parādīšanos, ļaujot organismam ātrāk atveseļoties.

Daži no ēdieniem, ko var ēst piña, apelsīns, citrons, griezēji, kivi vai mandarīni. Skatīt pilnu C vitamīniem bagātu pārtikas produktu sarakstu.

Kā atklāt mazuļa degunu

Parasti mazuļiem nāsīs mazā diametra dēļ bieži tiek piespiests deguns, kas var radīt daudz diskomforta, taču mēs nezinājām, kā novērst manu elpu, lai labāk elpotu..

Lai atdalītu mazuļa degunu, varat:

• Izmantojiet fizioloģisko suero lai mazgātu mazuļa nāsis vai pat jūras ūdeni, tos varētu iegādāties aptiekās vai lielveikalos. Lai šķidrinātu sekrēcijas, katrā nāsī jāpieliek daži pilieni, un pēc tam degunu izvada ar deguna aspiratoru;
• Veiciet vienmērīgu masāžu no deguna augšdaļas uz leju;
• Paceliet matraci bērniņš piemēram, ar koka gabalu, lai slīpums ļautu vieglāk elpot;
• Nebulizē ar 5 ml fizioloģiskā seruma 20 minūtes 3 līdz 4 reizes dienā, tie palīdz šķidrināt deguna izdalījumus.. 

Aromterapiju ar eikaliptu nedrīkst lietot bērniem, jo ​​tā var izraisīt bronhīta krīzi, turklāt, ja gaiss ir pārāk sauss, ieteicams lietot gaisa mitrinātājus, atstājot mitru dvieli, kas izstiepts mazuļa istabā, izvairīšanās no spaiņiem, lai novērstu negadījumus.

Izmantojiet citus mājas līdzekļus, lai atklātu mazuļa degunu.