Kā atklāt degunu ar deguna mazgāšanu (soli pa solim)
Lieliska mājas metode deguna attīrīšanai ir deguna mazgāšana ar fizioloģisku tīrīšanu 0,9% apjomā ar šļirces palīdzību bez ūdens, jo smaguma smaguma dēļ ūdens nonāk nāsī un caur to pārdod , neradot sāpes vai diskomfortu, pēc iespējas novēršot gļotādu un panākumus.
Deguna mazgāšanas tehnika ir lieliska augšējo elpceļu sekrēciju tīrīšanai, taču tā ir arī lielisks veids, kā uzturēt degunu tīru, noderīga tiem cilvēkiem, kuri cieš no jebkādas elpceļu alerģijas, rinīta vai sinusīta..
Soli pa solim ar deguna mazgāšanu ar numuru
Gan pieaugušajiem, gan bērniem šī procedūra jāveic peldēšanās laikā, tāpēc rīkojieties šādi:
- Piepildiet šļirci ar 5 līdz 10 ml fizioloģiskā spiediena;
- Procedūras laikā jums ir jāatver mute, lai caur to elpotu;
- Noliec ķermeni uz augšu un uz leju un galvu nedaudz uz vienu pusi;
- Novietojiet šļirci pie ieejas nāsī un nospiediet priekšmetu, kas sāls izdalīsies caur nāsīm. Ja jums jāpielāgo galvas pozīcija, līdz jūs to ievadāt caur vienu un otru pusi.
Šo tīrīšanu ieteicams veikt 3 līdz 4 reizes katrā nāsī, atkarībā no vajadzības, un pabeigt degunu, lai noņemtu maksimāli iespējamo sekrēciju. Ja jums ir grūti veikt šo pīrāga procedūru, varat mēģināt to noliekties tā, it kā mainītos zemāk esošajā attēlā.
Papildus šļirces un fizioloģiskā materiāla lietošanai deguna mazgāšanu var veikt arī ar nelielu deguna tīrīšanas ierīci, kas ir izstrādāta šim nolūkam un kuru var iegādāties aptiekās vai internetā..
Kā atdalīt mazuļa degunu
Lai tehnika būtu pareiza, jums ir jāievieto mazulis uz rokām izliešanas priekšā, jānodrošina galva, lai jūs neapgrieztos un nejustos žēl. Lai sāktu procesu, ielieciet šļirci mazuļa nāsī un ātri piespiediet to, lai mazuļa sauciens nonāktu nāsī un sāļi dabiski ap to.
Kad bērns ir pieradis pie deguna mazgāšanas, lai to satvertu, nāsī ievietojot tikai šļirci un nospiežot turpinājumu.
Skatiet vairāk padomu, kā notīrīt mazuļa degunu.
Citi padomi, kā atklāt degunu
Citi padomi, kā atklāt degunu, ir:
- Katrā mājas telpā izmantojiet mitrinātāju vai iztvaicētāju;
- Dzeriet apmēram 1,5 līdz 2 litrus ūdens dienā, jo ūdens palīdz ūdeni atšķaidīt;
- Novietojiet koka matraci zem matrača, lai galva būtu pacelta un atvieglotu elpošanu;
- Izmantojiet karstas kompānijas uz sejas, lai mazinātu diskomfortu un atvērtu degunu.
Medikamentu lietošana deguna atklāšanai jāizmanto tikai ārsta norādījumiem un ārsta receptēm.
