Kā aprēķināt auglīgo periodu vai auglīgās dienas

Lai aprēķinātu auglīgo periodu, auglīgās dienas jāņem vērā, ka regulārā menstruālā cikla laikā, kas ilgst 28 dienas, visauglīgākā diena ir 14. Tāpēc auglīgā perioda aprēķināšanai ir jāatskaita 14 dienas kopš mēneša pirmās dienas. pēdējās menstruācijas un ovulācija var notikt 3 dienas pirms 14. dienas un 3 dienas pēc šīs dienas beigām, pat ja šīs ir visauglīgākās dienas. 

Tie var būt noderīgi, lai programmētu sūtījumu, lai pasargātu to no sūtījuma tuksnesī.

Auglīgā perioda kalkulators

Ievietojiet savus datus un zināt, kāds ir jūsu auglīgais periods, lai ieplānotu embargo vai pasargātu sevi no apkaunošanas zemāk esošajā kalkulatorā:

Kā aprēķināt auglīgo periodu, lai neizietu

Lai aprēķinātu auglīgo periodu, kad netiek nosūtīti, kalendārā nepieciešams atzīmēt slēgumus, kuriem menstruācijas ir ilgas vairākus mēnešus, un redzēt regulāros ciklus vai nē. Regulāra menstruācijas ilgums ir no 28 līdz 35 dienām, tāpēc ideālā laika posmā konsultējieties ar ginekologu, jo tas nav normāli.

Auglīgākā diena vienmēr ir cikla mazināšana. Tātad jūsu menstruācijas vienmēr notiek ik pēc 30 dienām, visauglīgākā diena būs 15., skaitot no pirmās dienas, kad valda noteikums, bet 3 dienas pirms un 3 dienas arī ir auglīgas, un tik daudz šajās siete días, ja nevēlaties aizmigt, jums kontracepcijas metodes laikā ir jāizmanto kāda kontracepcijas metode, piemēram, apžēlošanās, piemēram.

Citās mēneša dienās, pat ļoti auglīgā stāvoklī, sieviete varētu palikt saderināta, ja viņai ir seksuālas attiecības, neizmantojot nekādas kontracepcijas metodes. Tas ir saistīts ar faktu, ka spermas dzīves laiks sievietes iekšienē varētu būt līdz trim dienām, ja vien viņai ir seksuālas attiecības bez 3 dienām, kas ir saistītas ar aizsardzību pirms viņas auglīgā perioda sākuma, pastāv iespējas, ka viņa nokrīt. embarazada, pat varbūtības ir daudz sliktākas.

Plašāku informāciju par auglīgā perioda aprēķināšanu skatiet zemāk esošajā videoklipā:

Kā aprēķināt auglīgās dienas

Kā aprēķināt auglīgo periodu ar neregulāriem cikliem

Aprēķināt auglīgo periodu sievietēm ar neregulāriem cikliem nav īpaši drošs, bet tiem, kas vēlas tajā uzturēties, tiem, kas to nevēlas, bet, kamēr cikls nav pilnīgs, vienmēr ir iespējams to nojaust..

Tomēr veids, kā uzzināt, kad iestājas auglīgais periods, kad jums ir neregulārs menstruālais cikls, un pierakstīt to uz visu menstruālā cikla ilgumu, tāpēc menstruālā cikla laikā būtu jāatstāj 18 dienas, bet īsāks un menstruālā cikla laikā 11 dienas. plašāks.

Piemēram:  Ja garākais cikls bija 22 dienas un garākais cikls bija 28 dienas, tad: 22-18 = 4 un 28-11 = 17, jūs nolemjat, jūsu auglīgais periods būs starp menstruālā cikla 4. un 17. dienu..

Stingrāks veids, kā zināt, cik auglīgs ir mēnešreizes, ja sievietēm notiek neregulārs cikls, un tās vēlas izmantot ovulācijas testu, kas tiek pārdots aptiekās, un, piemēram, būt uzmanīgiem auglīgajiem periodiem, caurspīdīga maksts šķidruma izskats, kas ir līdzīgs skaidrajam Huevo.

Tām sievietēm, kuras nevēlas doties prom, galds nav īpaši efektīva metode, un tāpēc, ka ir svarīgi lietot drošas un efektīvas kontracepcijas metodes, piemēram, prezervatīvus un kontracepcijas tabletes..

Auglīgā perioda simptomi

Auglīgā perioda galvenais simptoms ir maksts sekrēcijas palielināšanās, taču ir arī citi gadījumi, kas rodas, kad olšūnas izdalās olnīcas, un tām būs olvadi, kas ir gatavi olšūnas apaugļošanai un embargo sākšanai. Tie ir šādi:

• Caurspīdīga maksts sekrēcija: tā ir pirmā nedēļa, kad notiek ovulācija, un beidzas auglīgais periods. Šajā fāzē notiek hormona estradiols izdalīšanās, kas ražo vairāk maksts šķidruma nekā parasti, it kā tas būtu eļļošanas mehānisms, kas veicina spermatozoīdu iekļūšanu maksts kanālā. Sieviete makstī pamanīs šķidrumu, kas līdzīgs mākoņa dzidrumam.
• Pūtīšu un spinātu izskats: tas ir viens no senaļiem, kurā vairums sieviešu var pamanīt, ka viņiem notiek ovulācija, tie rodas tāpēc, ka šajā fāzē āda kļūst biezāka un šie ērkšķi var parādīties pat pēc pusaudža vecuma.
• Neliels ķermeņa temperatūras paaugstināšanās: rodas tāpēc, ka folikulas izdala olas, palielinot hormona, ko sauc par progesteronu, daudzumu, kas ir atbildīgs par ķermeņa temperatūras paaugstināšanos par 0,3 līdz 0,8 ºC. To var izmērīt, pamostoties ar termometru, neizkāpjot no gultas.
• Paaugstināts seksuālais libido: Tas notiek, palielinot hormonu līmeni, liekot sievietei justies skaistākai, pievilcīgākai un ar lielāku seksuālo tieksmi.
• Paaugstināta apetīte: ovulācijas fāzē ir normāli palielināt apetīti, kuru dēļ organisms gatavojas iespējamam embargo, jo hormoni izraisa hamburgera reakciju.
• Dolor de vientre: Visu šo simptomu pīķa laikā dažām sievietēm var rasties sāpes kolikās, kas parādās un pazūd, kas ir pilnīga norāde, ka viņas ovulējas.
• Kairinājums un emocionāla nestabilitāte: Dažas sievietes uzrāda nestabilu garastāvokli un var arī norādīt, ka viņas ir auglīgā periodā. 

Kad maksts gļotas ir šķidrākas un caurspīdīgākas, spermai ir vieglāk atbrīvot olu. Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās notiek, pateicoties organisma centieniem sagatavoties apaugļošanai un citiem simptomiem, kuru dēļ sieviete ir pievilcīgāka un uzņēmīgāka pret intīmo kontaktu..

Sievietes, kuras cenšas samulst un kurām ir grūtības aprēķināt auglīgo periodu vai kuras nespēj noteikt simptomus, var izvēlēties veikt ovulācijas testu, ko pērk aptiekā.