Kā iedegties ātrāk (5 nekļūdīgi padomi)

Lai iedegtos ātrāk, jums ir jāsauļojas ar ādas tipam piemērotu sauļošanās līdzekli. Tāpat, ēdot bagātīgu diētu ar beta-karotīniem un mitrinot daudz eļļas, tā veicina eļļas krāsu, tāpēc sāciet pirms sauļošanās un turiet acis tīras, ja esat pakļauts.. 

Tāpat ir arī daži mākslīgi paņēmieni, kas palīdz ātrāk iedegt ādu vai to uzturēt, piemēram, piemēram, uzklājiet pašiedeguma līdzekli vai iedegumu ar smidzinātāju. Lai iegūtu ātru un dabisku iedegumu, jums jāievēro turpinājums zemāk: 

1. Veiciet bagātīgu diētu ar beta-karotīniem 

Pārtika daudz ietekmē iedegumu, jo tas veicina melanīna veidošanos, kas ādai piešķir krāsu. Tādā veidā ir daži padomi:

• Apmēram 3 nedēļas pirms saules iedarbības katru dienu ņemiet jūgu ar 3 zanahorijām un 1 apelsīnu;
• Vismaz 7 dienas pirms pirmās saules iedarbības patērējiet 2 vai 3 reizes dienā pārtikas produktus, kas bagāti ar beta karotīniem, piemēram, mango, zanahoria, albaricoque un calabaza. Skatiet visus šos pārtikas produktus;
• Ēdiet 3 reizes nedēļā antioksidantus, kas ir bagāti ar likopēnu, piemēram, tomātus, griezējus un ķiršus, kas aizsargā ādu no novecošanās..

Papildus tam, ēdot ikdienas ēdienus ar C vitamīnu, piemēram, ķiršu, citronu un apelsīnu, palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kas ir atbildīgi par ādas novecošanos, palīdzot saglabāt skaistu un veselīgu ādu. Skatiet to pārtikas produktu sarakstu, kas bagāti ar C vitamīnu.

2. Noskalojiet ādu 

Ādas pīlings 3 dienas pirms sauļošanās ļauj noņemt bojātās šūnas, novērst pūtītes un stimulēt asinsriti, sagatavojot ķermeni vienmērīgākai un ilgstošākai iedegumam. Pēc sauļošanās jūs varat reizi nedēļā nomierināt ādu, lai tā būtu gluda un regulāri uzturētu ādu.. 

3. sauļoties ar sauļošanās līdzekli

Lai iedegtu un izvairītos no saules apdegumiem, ir svarīgi sevi pakļaut saules iedarbībai pirms plkst. 10:00 un pēc plkst. 16:00, uzklājot ādas tipam atbilstošu sauļošanās līdzekli, lai aizsargātu to no saules stariem..

Sauļošanās līdzekļa lietošana neliedz ādai iedegties, tieši pretēji - to pagarina. Šie produkti jāuzliek no 20 līdz 30 minūtēm pirms saules iedarbības, atgriežoties, lai tos ievietotu ik pēc 2 vai 3 stundām, īpaši, ja cilvēks suda nonāk ūdenī. 

4. Mitriniet ādu

Lai iedegums noritētu ātrāk, pēc peldēšanās dienās saulē ir nepieciešams uzklāt mitrinošu krēmu. Ādas hidratācija ļauj tai nemizoties un novērst plankumus uz ādas.

5. Izmantojiet sauļošanās līdzekli

Lai ātri iedegtos, katru dienu var ievietot arī pašiedegumu ķermenī vai iedegumu ar gaisa suku. Pašiedeguma lietošana ir efektīva, ņemot vērā, ka tajā ir DHA, kas ir viela, kas spēj reaģēt ar ādā esošajām aminoskābēm, izraisot ādas krāsas maiņu uz vairāk miecētu toni.

Šo produktu lietošana arī palīdz saglabāt ādu mitru un mitrinātu, nedarbinot celmus, ko izraisa saules iedarbība, piemēram, agra ādas novecošanās. Personīgo sauļošanās līdzekļu lietošana ir kontrindicēta cilvēkiem, kuriem var būt alerģija pret kādu no maisījuma sastāvdaļām, un cilvēkiem, kuri tiek ārstēti ar skābi, jo tas var izraisīt komplikācijas.

Vēl viens faktors, kas jāņem vērā, kad ir pienācis laiks, ir šo produktu vienmērīga lietošana, kas vienmērīga uzklāšanas gadījumā varētu notraipīt ādu.

Kas nav ieteicams, lai paātrinātu iedegumu

Pilnīgi kontrindicēts ir likt coca cola, citronu vai pieņemt to, ja tas sauļojas, šīs vielas nepalīdz ātrāk iedegties, tieši pretēji - tas radīs maldīgu iespaidu, ka tā ir vairāk miecēta, es varētu to pakļaut briesmām cilvēku.

Šīs vielas neatbalsta melanīna, ādas dabiskā pigmenta, veidošanos, jo tas pats par sevi neizraisa iedegumu. Bez tam citrons var atstāt paliekošus traipus uz ādas, kad tas ir pakļauts saules iedarbībai. 

Kā sagatavot Casero pašiedegumu

Vēl viens vienkāršs iedeguma iegūšanas veids, ilgi neveicot saules iedarbību, ir pagatavot un uzklāt mājās gatavotu iedegumu. Šis pašiedegums sagatavo sevi ar melnu, viņš var atstāt ādu ar tumšāku nokrāsu, it kā būtu iedeguma iedegums. 

Sastāvdaļas

• 250 ml ūdens;
• 2 bļodas melnās tējas.

Pagatavošanas metode

Ielieciet ūdeni vārīties, pievienojiet melno un atstājiet to uz 15 minūtēm. Izņemiet degvielu un atstājiet šķīdumu 5 minūtes. Tāpēc ielieciet to stikla traukā ar vāku, ļaujiet tai atpūsties 2 dienas. 

Ar mitru kokvilnas spilventiņu to var dabiski žāvēt. Sausai ādai izmantojam mājās gatavotu mitrinošu krēmu.