Kā aprēķināt auglīgo periodu neregulārām menstruācijām

Pat ja ir ļoti grūti precīzi zināt, kāds ir auglīgais periods sievietēm, kurām ir neregulāras menstruācijas, ir iespējams iegūt priekšstatu par to, kuras varētu būt auglīgākās mēneša dienas, ņemot vērā pēdējos 3 menstruālos ciklus..

Šajā nolūkā ir svarīgi, lai sieviete pierakstītu kalendāru un katra cikla dienu, kurā notiek menstruācijas, lai uzzinātu, cik dienu ir katram ciklam, lai aprēķinātu auglīgākās dienas..

Kā aprēķināt auglīgo periodu

Lai aprēķinātu auglīgo periodu, sievietei jāņem vērā pēdējie 3 cikli un jāpiezīmē dienas, kurās notika pirmais menstruālais periods, jānosaka intervāls starp šīm dienām un jāaprēķina vidējais rādītājs starp tām. 

Piemēram, ja laika intervāls starp 3 menstruācijām bija 33 dienas, 37 dienas un 35 dienas, tie ir no 35 dienu perioda, kas būs menstruālā cikla ilgums (šim nolūkam vienkārši pievienojiet 3 dienu dienu skaitu cikli un sadaliet starp 3).

Pēc tam 35 dienas paliek 35 dienas, kas ir vienāds ar 21, kas nozīmē, ka 21 dienā notiks ovulācija. Šajos gadījumos starp menstruāciju un citu slikti auglīgu dienu tas notiks 3 dienas pirms un 3 dienas pēc ovulācijas, ja nolemjat, no 18. līdz 24. dienai pēc pirmās menstruācijas dienas..

Apstipriniet aprēķinus, izmantojot zemāk esošo kalkulatoru:

Ko darīt, ja vēlaties aizmigt

Ja kalendāra metode nedarbojas un jūs vēlaties saņemt sūtījumu, ir dažas ovulācijas problēmas, kuras var iegādāties aptiekās, un tas var palīdzēt noteikt visauglīgākās dienas, ar kurām jums ir jābūt intīmam kontaktam, lai palielinātu embargo iespējamību. . Skatiet, kā darbojas ovulācijas pārbaude.

Pretējā gadījumā jums var būt seksuālas attiecības vismaz 3 3 dienas visa mēneša laikā, īpaši dienās, kad jūs varat identificēt auglīga perioda pazīmes, piemēram, ķermeņa temperatūras izmaiņas, bērna klātbūtni makstī un paaugstinātu la libido, piemēram. Tas vairāk novērtē šīs pazīmes, kas parādījās šajā periodā.

Noskatieties video, lai uzzinātu vairāk par auglīgo periodu:

Kā aprēķināt auglīgās dienas

Kā pasargāt un izvairīties no embargo

Tiem, kam ir neregulārs cikls, labākais veids, kā izvairīties no embargo tuksnešos, ir kontracepcijas tablešu lietošana, jo tās palīdz regulēt menstruālā cikla dienas, izmantojot prezervatīvus, kas papildus aizsargā arī pret embargo , aizsargās pret seksuālās transmisijas infekcijām.

Dzimumakta metode, kas pārtraukta sievietēm ar neregulāru menstruālo ciklu, varētu palielināt embargo risku, jo, lai izmantotu šo metodi, ir jāzina, cik labi darbojas jūsu menstruālais cikls. Skatiet vairāk par šo metodi.