Kādi ir fibromialģijas konkursa punkti

Fibromialģija ir nezināma iemesla hronisks sindroms, kas izraisa sāpes visā ķermenī un citus simptomus, piemēram, biežu nogurumu un miega traucējumus. Izprotiet vairāk par šīs problēmas galvenajām pazīmēm.

Sāpes, ko izraisa fibromialģija, lai arī tās ir plaši izplatītas, kļūst intensīvākas, nospiežot noteiktus ķermeņa punktus, tā sauktos sāpīgos fibromialģijas punktus, un kuras var attēlot kartē, piemēram, parādītajā.

Sāpju punktu karte

Šajā attēlā ir iespējams novērot fibromialģijas galvenos sāpju punktus, kas atrodas:

1. Kakla priekšpusē un aizmugurē;
2. Plecu aizmugurē;
3. Augšējā krūtīs;
4. Uz elkoņiem;
5. Sēžamvietas augšējā daļā;
6. Uz gūžas;
7. Uz ceļiem.

Cilvēkiem, kas cieš no fibromialģijas, ir hroniskas sāpes, taču, mainoties laikapstākļiem un nokrišņiem, tās var būt vēl vairāk vai pasliktināties. Uzziniet, kāpēc tas var notikt un kā mazināt šīs sāpes.

Kā apstiprināt diagnozi

Fibromialģijas diagnoze jāveic ģimenes ārstam, un to parasti veic, ja vismaz 3 mēnešus ir stipras sāpes 3 līdz 6 dažādos ķermeņa apgabalos vai mazāk stipras sāpes 7 vai vairāk dažādos ķermeņa apgabalos, arī vismaz 3 mēnešus.

Kā tiek veikta ārstēšana

Fibromialģijas ārstēšanas mērķis ir kontrolēt jūsu simptomus, un to var veikt, piemēram, ar pretsāpju līdzekļiem, masāžām, fizioterapiju vai alternatīvām terapijām, piemēram, aromterapiju vai akupunktūru. Uzziniet vairāk par fibromialģijas ārstēšanu.

Skatiet arī dažus posmus, kas var palīdzēt uzlabot ikdienas gaitas:

Kā mazināt sāpes fibromialģijā