Kas ir mutes elpošanas sindroms (elpošana caur muti) un kā ārstēt
Mutes elpošanas sindroms rodas, kad elpošanu caur degunu lielā mērā aizstāj ar elpošanu caur muti, kas var parādīties kopš bērnības. Šīs izmaiņas var notikt elpošanas ceļu problēmu, piemēram, deguna starpsienas novirzes, polipu vai elpceļu aizsprostojuma dēļ, parastos saaukstēšanās gadījumos, kas aizsprosto degunu, sinusītu, alerģiju, vai nepareizas pozas dēļ, kas attīstīta bez īpaša iemesla.
Kaut arī elpošana caur muti neapdraud jūsu dzīvību, jo tā turpina ļaut gaisam iekļūt plaušās, šis ieradums gadu gaitā var izraisīt nelielas izmaiņas sejas anatomijā, īpaši mēles, lūpu un galvas novietojumā, apgrūtināt koncentrācija smadzenēs samazināta skābekļa, dobumu vai smaganu problēmu dēļ siekalu trūkuma dēļ. Turklāt pastāv lielāks tādu infekciju risks kā saaukstēšanās, gripa vai sinusīts, jo deguns vairs nefiltrē iedvesmoto gaisu.
Tādējādi pēc iespējas ātrāk ir jāidentificē mutes elpošanas sindroms, īpaši bērniem, lai ieradums tiktu pārtraukts un sejas izmaiņas neparādītos.
Kā noteikt sindromu
Personu ar mutes elpošanas sindromu parasti var identificēt pēc dažām pazīmēm vai simptomiem, piemēram:
- Lūpas bieži šķīrās;
- Pārmērīga siekalu uzkrāšanās;
- Sauss un pastāvīgs klepus;
- Sausa mute un slikta elpa;
- Pazemināta ožas un garšas sajūta;
- Elpas trūkums;
- Viegls nogurums, veicot fiziskās aktivitātes;
- Krākšana;
- Izmaiņas pozā;
- Šaura un iegarena seja.
Turklāt parasti ir arī tas, ka persona, kas cieš no mutes elpošanas sindroma, ēšanas laikā veic daudz pārtraukumu, lai ļautu elpot.
No otras puses, bērniem var parādīties citas trauksmes pazīmes, piemēram, lēnāka par normālu augšanu, pastāvīga aizkaitināmība, problēmas ar koncentrēšanos skolā un grūtības gulēt naktī..
Kā tiek noteikta diagnoze
Mutes elpošanas sindroma diagnosticēšanai nav pārbaudes vai eksāmena, un tāpēc bērna gadījumā ir ļoti svarīgi konsultēties ar otolaringologu vai pediatru, lai novērtētu simptomus un identificētu problēmu. Dažos gadījumos ārsts var uzdot vairākus jautājumus par miega paradumiem vai infekciju biežumu, lai mēģinātu atrast cēloni.
Citos gadījumos sindromu var atklāt tikai tad, ja otorino nosaka elpceļu izmaiņas, kas neļauj personai normāli elpot, piemēram,.
Kas var izraisīt sindromu
Mutes elpošanas sindromu parasti izraisa organiski, funkcionāli faktori vai slikti ieradumi, piemēram:
- Tonzili un adenoīdi, kas lielāki nekā parasti;
- Deguna starpsienas novirze;
- Deguna polipi;
- Izmaiņas kaulu attīstībā;
- Rinīts;
- Alerģijas;
- Sinusīts;
- Audzēji.
Turklāt cilvēki, kuriem ir izmaiņas deguna vai žokļa formā, arī biežāk elpo caur muti un attīstās šāda veida sindroms. Kad cēlonis ir novērsts, radītā ieraduma dēļ cilvēks var turpināt elpot caur muti.
Citos gadījumos sindroms var rasties tikai pateicoties ieradumam elpot caur muti, kas biežāk notiek cilvēkiem, kuri cieš no pārmērīga stresa vai trauksmes, un elpceļu problēmas nav vajadzīgas..
Kā tiek veikta ārstēšana
Mutes elpošanas sindroma ārstēšanu veic komanda, kurā var būt ārsti, zobārsti un logopēdi, kuri strādā kopā, lai novērstu sindroma cēloņus un veiktu rehabilitāciju..
Ja sindromu izraisa izmaiņas elpceļos, piemēram, novirzīta starpsiena vai pietūkušas mandeles, var būt nepieciešama operācija, lai labotu problēmu un ļautu gaisam atkal nokļūt caur degunu..
Gadījumos, kad ieraduma dēļ cilvēks sāk elpot caur muti, jānoskaidro, vai šo ieradumu izraisa stress vai nemiers, un, ja tāds ir, ieteicams konsultēties ar psihologu vai piedalīties relaksējošās aktivitātēs, piemēram, jogā, kas ļauj atbrīvoties. spriedze, vienlaikus palīdzot trenēt elpošanu.
