9 Simptomi, kas norāda, ka jums ir zems aizsardzības līmenis

Ja tādu simptomu parādīšanās kā infekcijas, drudzis un atkārtotas skalas var norādīt, ka ķermeņa aizsargfunkcijas samazinās, un ka imūnsistēma neuzbrūk un neiznīcina infekciozos organismus, kas iebrūk, šie organismi var būt viens vīrusi, baktērijas vai baktērijas, izraisot slimību saslimšanu ar vislielāko biežumu.

Šī iemesla dēļ ir svarīgi nepievērst uzmanību dažām pazīmēm un simptomiem, kas var norādīt uz to, ka organisma aizsargspēja ir zema un imūnsistēma ir novājināta, tie ir:

1. Atkārtotas infekcijas, piemēram, tonsilīts vai herpes;
2. Vienkāršas slimības, taču ir nepieciešams ilgs laiks, lai izārstētu to, ko, piemēram, gripa viegli saasina;
3. Biežas ātras un eskalofriskas;
4. Sausas acis ar biežumu;
5. Pārmērīgs nogurums;
6. Slikta dūša un vemšana;
7. Diarrea ilgāk nekā 2 nedēļas;
8. Sarkani vai balti plankumi uz ādas;
9. Straujš matu kritums;

Bez tam, samazinot organisma aizsargspējas, palielinās stresa faktora noņemšanas iespēja, tāpēc indivīdam ir bijis daudz veiksmes, kad tiek pavadīts atvaļinājums..

Kāda ir imūnsistēma

Imūnsistēma, ko sauc arī par imūnsistēmu, ir mūsu ķermeņa aizsardzība, kas ir atbildīga par ķermeņa piederības atpazīšanu, aizsargāšanu no endogēno faktoru, piemēram, audzēju vai autoimūno parādību, vai tādu ārēju faktoru kā mikroorganismi vai toksīni uzbrukumiem..

Imūnsistēmu veido: Aizsardzības šūnas, piemēram, balto asins šūnu, monocītu, makrofāgu un limfocītu gadījumā, kas cīnās ar infekciju un iznīcina infekcijas organismus; Imūnie orgāni y; Fiziskās barjeras, kas novērš mikroorganismu iekļūšanu organismā, piemēram, āda, kuņģa skābums, asaras un siekalas.

Kas var vājināt imūnsistēmu

Imūnsistēma parasti vājina saaukstēšanās vai gripas laikā, un šī iemesla dēļ šajos periodos ir viegli inficēties ar citu slimību, piemēram, tonsilītu, ja ir nepieciešama kāda veselības problēma.

Tomēr, ja šīs infekcijas attīstās bieži, tas varētu nozīmēt, ka kāda slimība izvēršas. Dažas slimības, kas dabiski noārda ķermeņa imunitāti AIDS, Lupus, vēža, anēmijas, aptaukošanās, nepietiekama uztura un alkoholisma klātbūtnē, piemēram,.

Turklāt imūnsistēma var arī kompromitēt ar kortikosteroīdu un imūnsupresīvu zāļu lietošanu, un tos izmanto ārstēšanā pēc dažu orgānu transplantācijas, lai novērstu organisma noraidījumu šim jaunajam orgānam; zāles, ko lieto vēža ārstēšanai; ilgstoša pretiekaisuma līdzekļu, piemēram, Dipirona, lietošana.

Zema aizsardzība uz kuģa

Normālos sūtījumos, kad disminuyan organisma aizsargspējas notiek sakarā ar hormonālām izmaiņām un sievietes ķermenī notiekošajām izmaiņām, ir jāpievērš īpaša uzmanība, lai izvairītos no tādām slimībām kā gripa un urīnceļu infekcijas..

Lai izvairītos no sarežģījumiem, ir svarīgi vienmēr apmeklēt pirmsdzemdību aprūpes konsultācijas; veikt bagātīgu augļu un dārzeņu diētu, kas bagāts ar antioksidantiem, piemēram, apelsīniem, ananāsiem, citronu, zanahoriju un coles y; iekāpšanas laikā ielieciet gripas vakcīnu.

Skatīt C vitamīniem bagāto pārtikas produktu sarakstu.

Kad jums jādodas pie ārsta?

Ģimenes ārsts jāmeklē pēc pašreizējiem simptomiem vai simptomiem, kas norāda, ka organisma aizsargspēja ir zema, ja ir kādi riska faktori, kas var vājināt imūnsistēmu, ja ārsts ir nepieciešams novērtēt, izmantojot asins analīžu veikšana, lai pārbaudītu imūnsistēmas darbību.

Parasti ārstēšanu veic ar izmaiņām uzturā, ar fizisko aktivitāšu regulāru praksi un dažu mājas līdzekļu lietošanu, piemēram, ehinacejas uzņemšanu. Skatiet dažas iespējas, kā stiprināt imūnsistēmu un palielināt ķermeņa aizsargspējas.