Ziniet, kas tas ir un kā identificēt panikas sindromu

Panikas sindroms ir psiholoģisks traucējums, kurā pēkšņi un bieži rodas ārkārtējas bailes un bailes, kas izraisa tādus simptomus kā auksti sviedri un sirdsklauves.

Šīs krīzes neļauj indivīdam dzīvot normālu dzīvi, jo viņš baidās, ka krīzes atgriezīsies, un izvairīsies no bīstamām situācijām. Piemēram, ja krīze notika liftā, pacientam parasti nav vēlēšanās liftu atkal lietot darbā vai mājās..

Galvenie simptomi

Panikas sindroma lēkmes ilgums ir atkarīgs no tā smaguma, taču parasti tas ilgst apmēram 10 minūtes un var rasties jebkurā laikā, pat miega laikā. Ja domājat, ka varētu ciest vai jau esat cietis no panikas lēkmes, atlasiet simptomus:

1. 1. Paaugstināta sirdsdarbība vai sirdsklauves JāNē
2. 2. Sāpes krūtīs ar “necaurlaidības sajūtu” JāNē
3. 3. Elpas sajūta JāNē
4. 4. Vājums vai ģībonis Jā, nē
5. 5. Roku dūriens JāNē
6. 6. Terora vai draudošu draudu sajūta JāNē
7. 7. Karstuma un aukstu sviedru sajūta JāNē
8. 8. Bailes nomirt JāNē

Kas izraisa panikas krīzi

Panikas sindromam nav noteikta iemesla, taču šķiet, ka tā ir iedzimta slimība, kas galvenokārt skar sievietes un parasti parādās pusaudžu vēlīnā vecumā un agrīnā pieaugušā vecumā..

Turklāt dažiem cilvēkiem ir raksturīgi dzīvē piedzīvot panikas lēkmi, bet viņiem vairs nav simptomu un neattīstās sindroms.

Kā diagnosticēt un ārstēt

Panikas sindromu diagnosticē psihologs vai psihiatrs, pamatojoties uz uzrādīto simptomu novērtējumu, un tā ārstēšana tiek veikta, lietojot antidepresantus, kas mazina trauksmi, bet kas jālieto tikai saskaņā ar ārsta ieteikumiem..

Turklāt psihoterapija ir nepieciešama arī pacientam, lai iemācītos dažādus veidus, kā domāt un reaģēt bīstamās situācijās, palīdzot mazināt trauksmi un bailes, novēršot jaunu panikas lēkmi..

Svarīgi atcerēties, ka šīs slimības izārstēšana ir atkarīga no tās smaguma pakāpes un pacienta centības ārstēties, cilvēkiem, kuri slimības simptomus spēj pilnībā izārstēt vai kontrolēt vieglāk. Uzziniet, kā veikt panikas sindroma dabisko ārstēšanu.

Grūtniecības panikas sindroms

Sakarā ar hormonālajām izmaiņām un bažām par bērnu grūtniecības laikā bieži palielinās nemiers, kas var veicināt panikas lēkmju sākšanos, īpaši sievietēm, kurām iepriekš ir bijusi krīze.

Ja to neārstē, šī slimība var izraisīt grūtniecības komplikācijas, piemēram:

• Paaugstināts preeklampsijas risks;
• Priekšlaicīgas dzemdības;
• Palielināts ķeizargriezienu skaits;
• Mazs mazuļa dzimšanas svars;
• Samazinātas augļa kustības.

Šī sindroma ārstēšanai grūtniecības laikā galvenokārt jābalstās uz psihoterapiju, jo medikamentu lietošana var ietekmēt augļa attīstību. Tomēr dažos gadījumos medikamentu lietošana patiešām ir nepieciešama, taču tas jādara mazās devās un tikai ārsta vadībā. Turklāt sievietei ir svarīgi ievērot ārstēšanu arī pēc mazuļa piedzimšanas, jo šajā posmā palielinās panikas lēkmes iespējas.

Lai ātrāk pārvarētu krīzi, skatiet, kā rīkoties panikas lēkmes laikā.