Kā rūpēties par dzimumlocekļa veselību

Dzimumlocekļa žāvēšana pēc urinēšanas un dzimumorgāna pareiza mazgāšana pēc katra dzimumakta ir daži piesardzības pasākumi, kas garantē labu intīmo higiēnu, kas jādara tā, lai nekaitētu vīrieša intīmajai veselībai un izvairītos no nopietnu slimību vai infekciju parādīšanās..

Dzimumloceklis ir orgāns, kam nepieciešama paša kopšana, kas rūpīgi jānomazgā, lai nodrošinātu visu netīrumu noņemšanu.

Daži svarīgi posmi cilvēka intīmā higiēnā ir:

1. Pēc urinēšanas izžāvējiet dzimumlocekli

Lai arī daudzi vīrieši domā, ka dzimumloceklis nav jāžāvē, tā nav taisnība, jo palikušais mitrums un urīns var izraisīt sēnīšu attīstību un infekciju parādīšanos..

Ideālākais ir tas, ka pēc urinēšanas neliels tualetes papīra kvadrāts tiek izvadīts caur dzimumlocekļa atveri, lai noslaucītu mizas paliekas pirms ievietošanas atpakaļ apakšveļā.

2. Pienācīgi nomazgājiet dzimumlocekli vannā

Lai pareizi mazgātu, priekšādiņa ir jāsavelk, kas ir āda, kas pārklāj dzimumlocekļa galus, pēc tam mazgājot ar intīmām ziepēm ar pH no 5 līdz 6, kas jānoņem ar bagātīgu ūdeni..

Ir svarīgi noņemt visas baltās sekrēcijas, kuras dabiski rada dzimumloceklis, nomazgājot visas iespējamās acu krokas. Šī mazgāšana jāveic vismaz reizi dienā, peldoties.

Pēc peldēšanās ir svarīgi arī labi nosusināt dzimumlocekli ar dvieli, lai samazinātu mitrumu šajā vietā un novērstu sēnīšu vai baktēriju infekciju parādīšanos.. 

3. Dzimumlocekļa mazgāšana pēc dzimumakta

Pēc visiem dzimumakta dzimumorgāni ir pareizi jāmazgā, lai nodrošinātu spermas atlikumu un citu sekrēciju noņemšanu. Turklāt šī mazgāšana ir arī ļoti svarīga, lai no prezervatīva noņemtu smērvielu atlikumus, kas varētu būt izmantoti dzimumakta laikā. 

4. Kad nepieciešams, nomainiet apakšveļu

Lai saglabātu labu higiēnu, ir svarīgi pieskarties apakšveļai pēc fiziskām aktivitātēm, dzimumakta un pēc peldēšanās. Turklāt apakšveļai vienmēr jābūt izgatavotai no kokvilnas, jo sintētiskie materiāli apgrūtina ādas svīšanu un palielina sviedru uzkrāšanos, kas palielina dzimumlocekļa infekciju vai slimību risku. 

5. Gulēt bez apakšveļas

Gulēšana bez apakšveļas novērš sēnīšu vai infekciju parādīšanos, jo tas novērš mitruma uzkrāšanos, saglabājot ādu sausu un atsvaidzinātu. Turklāt, valkājot apakšveļu naktī, temperatūra sēkliniekos var paaugstināties, kas var pasliktināt spermas kvalitāti.

Sliktas dzimumlocekļa higiēnas sekas

Higiēnas trūkums papildus sēnīšu vai baktēriju nepatīkamu smaku vai infekciju parādīšanās uzlabošanai var arī palielināt dzimumlocekļa iekaisuma, piemēram, balanīta, risku, kas izraisa nepatīkamus simptomus, piemēram, niezi, sāpes, karstumu, apsārtumu, dzeltenīgu izdalījumu vai dedzināšana dzimumloceklī.

Ja tas notiek ļoti bieži, dzimumlocekļa iekaisums var izraisīt arī izmaiņas vietas šūnās, kas var izraisīt vēža situāciju.

Turklāt slikta higiēna var ietekmēt arī sievietes, kuras vīriešu nepietiekamas aprūpes dēļ nonāk vairāk pakļautas slimību izraisošām baktērijām un sēnītēm.