Kāpostu sula anēmijas novēršanai

Kāpostu sula anēmijas novēršanai ir lielisks mājas līdzeklis, jo šis dārzenis ir bagāts ar dzelzi un hlorofilu, palīdzot palielināt skābekli un sarkano asins šūnu skaitu, kas ir viens no biežākajiem anēmijas cēloņiem..

Kāposti ne tikai novērš anēmiju, bet arī ir bagāti ar kalciju un A vitamīnu, tāpēc novērš kaulu slimības un asinsrites problēmas. 

Šo sulu var lietot arī tie, kas vēlas zaudēt svaru, jo kāposti uzlabo zarnu darbību dabiskā caurejas spēka dēļ, palīdzot detoksicēt ķermeni un dodot priekšroku svara zaudēšanai..

Sastāvdaļas

• ½ glāze kāposti
• 150 ml ūdens
• 1 ēdamkarote pasifloru mīkstuma
• 1 ēdamkarote citrona sulas
• 1 tējkarote 1 tējkarote brūnā cukura vai 4 pilieni Stevia

Pagatavošanas metode

Labi nomazgājiet sastāvdaļas un labi sasmalciniet kāpostu lapas. Pēc tam visu apvienojiet blenderī un samaisiet, līdz tas kļūst par viendabīgu maisījumu. Ideāls ir dzert vismaz vienu glāzi kāpostu sulas katru dienu tūlīt pēc pagatavošanas.

Papildus šīs sulas uzņemšanai un ārsta ieteikumu ievērošanai ir svarīgi arī palielināt pārtikas daudzumu, kas bagāts ar dzelzi, lai veicinātu sarkano šūnu veidošanos un izārstētu anēmiju..