Aptiekas un dabiski svara samazināšanas līdzekļi

Lai ātri zaudētu svaru, ir svarīgi regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un ievērot veselīgu uzturu, kas balstīts uz dabīgiem un nepārstrādātiem pārtikas produktiem, taču, neskatoties uz to, dažos gadījumos ārsts var just nepieciešamību lietot zāles, kas palielina metabolismu un tauki, kas samazina tauku uzsūkšanos zarnās, samazina ēstgribu vai cīnās ar šķidruma aizturi, parasti gadījumos, kad liekais svars apdraud pacienta dzīvi un labsajūtu.

Starp labākajiem svara zaudēšanas risinājumiem var minēt zaļo tēju, hitozānu, goji ogu un zāles Saxenda un Orlistat. Skatīt visu sarakstu zemāk un to, kas katram paredzēts.

Narkotikas, kas zaudē svaru

Dažas no aptiekās nopērkamām zālēm, kuras var izmantot svara zaudēšanai, kuras ir izrakstījis ārsts un kuras tiek lietotas pēc viņa ieteikuma, ir:

1. Sibutramīns

Sibutramīns darbojas, samazinot izsalkumu un liekot sāta sajūtai ātrāk sasniegt smadzenes, palīdzot kontrolēt apēstā ēdiena daudzumu. Tādējādi šo līdzekli var izmantot kā pirmo ārstēšanu cilvēkiem ar aptaukošanos.

Šīs zāles nedrīkst lietot grūtnieces, sievietes, kas baro bērnu ar krūti, kā arī sirds slimību, anoreksijas, bulīmijas, deguna dekongestantu un antidepresantu gadījumos. Skatīt Sibutramīna blakusparādības.

• Tas ir ideāli piemērots: cilvēki, kuri ievēro diētu, bet grūti kontrolēt izsalkumu un vēlas ēst vairāk taukainu vai saldu ēdienu.
• Kā lietot: parasti ieteicams lietot 1 kapsulu no rīta tukšā dūšā, bet, ja svara zudums nenotiek pēc 4 nedēļu ilgas lietošanas, jākonsultējas ar ārstu, lai koriģētu devu un pārvērtētu recepti..

2. Orlistats

Pazīstams arī kā Xenical, tas darbojas, novēršot tauku uzsūkšanos zarnās, kas samazina patērēto kaloriju daudzumu, palīdzot zaudēt svaru un kontrolēt paaugstinātu holesterīna līmeni un aptaukošanos..

Orlistat ir kontrindicēts grūtniecēm, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, un cilvēkiem ar zarnu malabsorbcijas problēmām vai tieksmi uz caureju. Orlistat pilnā lietošanas instrukcijas kopsavilkumu skat.

• Tas ir ideāli piemērots: jāizmanto dienās, kad ēdienreizēs ir daudz tauku, piemēram, lai samazinātu absorbēto tauku daudzumu un palīdzētu uzturēt diētas rezultātus. Ideālā gadījumā to nevajadzētu izmantot kā risinājumu, lai katru dienu ēst vairāk treknu produktu.
• Kā lietot: ieteicams samazināt 1 tableti pirms ēšanas, lai samazinātu tauku uzsūkšanos pārtikā.

3. Saxenda

Saxenda ir injekcijas zāles, kuras var lietot tikai ar ārsta recepti. Tas darbojas bada un sāta centrā, padarot cilvēku par mazāku apetīti. Turklāt viens no zāļu efektiem ir garšas maiņa, kuras dēļ ēdiens negaršo tik patīkami.

Tomēr to nedrīkst lietot cilvēki, kurus neuzskata par aptaukošanos, grūtniecības laikā vai pusaudžiem, jo ​​šajā vecuma grupā zāļu iedarbība nav noskaidrota. Skatīt Saxenda pilnu lietošanas instrukciju.

• Tas ir ideāli piemērots: cilvēki, kuriem tiek veikta medicīniska un uztura kontrole, lai ārstētu aptaukošanos ar ĶMI lielāku par 30 kg / m² vai ar ĶMI lielāku par 27 kg / m2 un ar to saistītajām slimībām, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu vai 2. tipa cukura diabētu.
• Kā lietot: Lai sasniegtu svara samazinājumu par 10% 1 mēnesī, parasti pietiek ar 1 Saxenda injekciju dienā. Devu var palielināt pakāpeniski, ja ārsts to ieteicis.

4. Lorcaserīna hidrohlorīds - Belviq

Belviq ir līdzeklis pret aptaukošanos, kas iedarbojas uz smadzeņu serotonīna līmeni, samazinot apetīti un palielinot sāta sajūtu, radot dažas blakusparādības. Ar samazinātu apetīti ir iespējams ēst mazāk pārtikas, zaudēt svaru. Skatīt šī līdzekļa lietošanas instrukciju vietnē: Belviq.

• Tas ir ideāli piemērots: cilvēki, kas ievēro diētu un kuriem ir jāsamazina apetīte, lai izvairītos no tādu pārtikas produktu patērēšanas, kuriem ir daudz kaloriju, un ātri zaudē svaru. Tomēr to var lietot tikai ar recepti.
• Kā lietot: lietojiet 2 tabletes dienā, vienu pusdienās un otru vakariņās.

Dabiski svara zaudēšanas līdzekļi

Labāko dabisko līdzekļu svara samazināšanai pamatā ir augi un dabīgi produkti, kas uzlabo ķermeņa darbību, piemēram:

1. Zaļā tēja

Tam piemīt īpašības, kas paātrina vielmaiņu un veicina tauku sadedzināšanu, un to var lietot kapsulās vai tējas veidā.

Jums vajadzētu patērēt 3 līdz 4 tases tējas dienā vai lietot 2 kapsulas no rīta un pēcpusdienā, taču tas ir kontrindicēts cilvēkiem ar jutību pret kofeīnu vai sirdsdarbības traucējumiem.

2. MaxBurn

No zaļās tējas un açaí pagatavotais papildinājums var palielināt vielmaiņu un samazināt apetīti. Pirms pusdienām un vakariņām ir jālieto kapsula, taču ir svarīgi atcerēties, ka Anvisa aizliedza šo zāļu pārdošanu..

3. Hitozāns

Hitozāns ir izgatavots no šķiedrām, kas atrodas jūras velšu skeletā, tas palielina sāta sajūtu un samazina tauku uzsūkšanos zarnās. Jums vajadzētu lietot 2 kapsulas pirms pusdienām un vakariņām, bet tas ir kontrindicēts cilvēkiem, kam ir alerģija pret jūras veltēm.

4. Goji oga kapsulās

Šis līdzeklis ir izgatavots no svaigiem augļiem un darbojas uz ķermeni kā antioksidants un pretiekaisuma līdzeklis, un jums vajadzētu lietot 1 kapsulu pirms pusdienām un vakariņām.

Ir svarīgi atcerēties, ka, lai arī šie līdzekļi ir dabiski, tie ir kontrindicēti grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, bērniem un cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu vai sirdsdarbības traucējumiem, un ideālā gadījumā tos vajadzētu nozīmēt ārsts vai dietologs..

Mājas aizsardzības līdzekļi svara zaudēšanai

Mājas aizsardzības līdzekļi svara zaudēšanai ir vieglākas un drošākas iespējas, lai palīdzētu uzturā, īpaši tiem, kas cieš no aptaukošanās. Starp galvenajiem ir:

1. Baklažānu ūdens

Lai pagatavotu, jums jāsagriež 1 baklažāns kubiņos un iemērciet to 1 litrā ūdens nakti. No rīta jums vajadzētu pārspēt visu, kas atrodas blenderī, lai patērētu visu dienu, nepievienojot cukuru.

2. Ingvera ūdens

Jums vajadzētu pievienot 4 līdz 5 šķēles vai 2 ēdamkarotes ingvera miziņas 1 litrā ledus ūdens, dzerot maisījumu visu dienu. Lai iegūtu labākos rezultātus, ingvers jāmaina katru dienu.

3. Diurētiska zāļu tēja

Šīs tējas pagatavošanai pievienojiet 10 g artišoku, skumbrijas, plūškoka, lauru lapas un anīsa 1 litrā verdoša ūdens. Izslēdziet siltumu un pārklājiet pannu, ļaujot tai atpūsties 5 minūtes. Dzeriet tēju visu dienu un sekojiet ārstēšanai 2 nedēļas.

Papildus zināšanām par ārstniecības līdzekļiem ir svarīgi atcerēties, ka visas šīs zāles dod vairāk rezultātu, ja tās apvieno ar veselīgu uzturu un regulārām fiziskām aktivitātēm..

Kā zaudēt svaru bez zālēm

Pārtikas glikēmiskā indeksa kontrole ir lielisks veids, kā zaudēt svaru, nelietojot zāles un nejūtot izsalkumu. Uztura speciāliste Tatjana Žanina šajā gaišajā un humorpilnajā video skaidro, kas tas ir, kā kontrolēt glikēmisko indeksu:

Kā zaudēt svaru, nelietojot zāles