Mājas zāles gastroezofageālā refluksa ārstēšanai

Mājas zāles gastroezofageālā refluksa ārstēšanai ir ļoti praktisks un vienkāršs veids, kā mazināt diskomfortu krīžu laikā. Tomēr šiem līdzekļiem nevajadzētu aizstāt ārsta norādījumus, un ideāls ir tos izmantot, lai papildinātu norādīto ārstēšanu..

Refluksa rodas, kad skābā skābe no kuņģa nokļūst barības vadā un mutē, izraisot sāpes un dedzinošu sajūtu, īpaši pēc ēšanas. Lai dabiski cīnītos ar refluksu:

1. Ūdens ar citronu

Citronūdens ir sens dabisks līdzeklis, ko plaši izmanto, lai mazinātu grēmas un refluksa diskomfortu, jo dažiem cilvēkiem tas ir spējīgs alkalizēt kuņģa skābi un darboties kā dabisks antacīds..

Tomēr arī vairākos pētījumos ir atklāts, ka citronūdens dažiem cilvēkiem var pasliktināt simptomus. Tāpēc ideālā gadījumā izmēģiniet citronūdeni un, ja simptomi pasliktinās, izvēlieties citas iespējas.

Lai pagatavotu šo dabisko līdzekli, glāzē silta ūdens parasti pievieno vienu ēdamkaroti citrona sulas. Šo maisījumu var izdzert līdz 30 minūtēm pirms ēšanas.

2. Ingvera tēja

Papildus visām tā īpašībām ingvers ir ļoti efektīvs arī gremošanas uzlabošanā, jo tas stimulē gremošanas sistēmu ražot vairāk fermentu un samazina laiku, kad ēdiens paliek kuņģī, novēršot refluksu. Skatiet citas ingvera priekšrocības.

Sakarā ar to, ka tas satur fenola savienojumus, ingvers var būt arī lielisks kuņģa kairinājuma mazināšanai, samazinot kuņģa skābes izdalīšanās iespēju barības vadā. Tomēr, lai pierādītu šo efektu, nepieciešami turpmāki pētījumi.

Lai izmantotu ingveru un mazinātu refluksu, litrā ledus ūdens varat pievienot 4–5 šķēles vai 2 ēdamkarotes ingvera mizas un dzert, piemēram, visu dienu.

3. Cepamā soda

Nātrija bikarbonāts ir dabīgs sārmu sāls, ko var izmantot, lai samazinātu kuņģa skābumu krīzes laikā. Faktiski bikarbonātu izmanto pat dažās antacīdu zālēs, kuras pārdod aptiekā, un tas ir lielisks mājas variants.

Lai izmantotu bikarbonātu, samaisiet 1 tējkaroti pulvera 250 ml ūdens un izdzeriet vismaz pusi no maisījuma, lai iegūtu vēlamo efektu.

4. Kumelīšu tēja

Kumelīte ir dabisks trankvilizators, kas palīdz ārstēt kuņģa problēmas, kontrolēt sliktu gremošanu un ārstēt kuņģa čūlas. Lai palīdzētu ārstēt refluksu, ieteicams lietot 2 līdz 3 tases tējas dienā.

Turklāt kumelīte palīdz mazināt trauksmi un stresu, kas ir svarīgs refluksa cēlonis. Skatiet citas šī auga priekšrocības.

5. Alvejas sula

Alvejai ir nomierinošas īpašības, kas palīdz nomierināt barības vada un kuņģa iekaisumu, mazina refluksa izraisītās sāpes un dedzināšanu, kā arī ir noderīga gastrīta ārstēšanā.

Lai pagatavotu šo sulu, vienkārši atveriet divas alvejas lapas un noņemiet visu mīkstumu, nomizojiet pusi ābolu un pievienojiet kopā ar nedaudz ūdens blenderī un labi sakuliet..

Turklāt ir pat pārtikas produkti, kas var palīdzēt uzlabot refluksu. Uzziniet, kādas ir diētas vadlīnijas refluksa uzlabošanai.

Skatiet arī zemāk esošajā videoklipā dažus padomus, kā dabiski ārstēt refluksu:

Refluksa - dabiska ārstēšana

Vienkārši padomi refluksa ārstēšanai

Citi svarīgi padomi refluksa ārstēšanai ir:

• Izvairieties no šķidruma dzeršanas ēšanas laikā;
• Izvairieties no guļus stāvokļa 30 minūtēs pēc ēšanas;
• Košļājiet un ēdiet lēnām;
• Valkājiet vaļīgu apģērbu, kas nepievelk jostasvietā;
• Ēdiet ēdienus nelielos daudzumos, īpaši vakariņās;
• Ēd vismaz 2 stundas pirms gulētiešanas;
• Vakariņās izvairieties no šķidrām maltītēm, piemēram, zupām vai buljoniem;
• Apgulieties uz gultas kreisajā pusē, lai kuņģa saturs nenonāktu barības vadā un līdz ar to mutē.

Vēl viens padoms, kas darbojas ļoti labi, ir novietot vismaz 10 centimetru garu koka gabalu zem gultas kājām galvas klāja sānos. Šis ķīlis liks ķermenim nedaudz noliekties, neļaujot kuņģa skābei iekļūt barības vadā, izraisot refluksu. Ja ārstēšana ar medikamentiem vai dabiskiem līdzekļiem neuzlabo simptomus, refluksa izārstēšanai var būt nepieciešama operācija.