Mājas aizsardzības līdzekļi pret aizcietējumiem

Lieliskas mājas ārstniecības līdzekļu iespējas aizcietējumu un sausa zarnu apkarošanai ir apelsīnu sula ar papaiju, vitamīni, kas pagatavoti ar jogurtu, zirņu tēja un rabarberu tēja.

Šīm sastāvdaļām ir īpašības, kas atvieglo fekāliju izvadīšanu, bet papildus vismaz 1,5 l ūdens dienā tām jāpalielina šķiedrvielu patēriņš, piemēram, veseli graudi un nemizoti augļi. Uzziniet vairāk par aizcietējumiem un to komplikācijām.

1. Apelsīnu sula ar papaiju

Mājas līdzeklis pret aizcietējumiem ar apelsīnu un papaiju ir lielisks, jo šajos augļos ir šķiedras un antioksidanti, kas palīdz zarnai darboties, novēršot aizcietējumus.

Sastāvdaļas

• 2 apelsīni;
• 1/2 papaijas bez sēklām.

Pagatavošanas metode

Izspiediet apelsīnus un sakuliet blenderī ar pusi papaijas bez sēklām. Lietojiet šo sulu pirms gulētiešanas un pēc 3 dienu pamošanās.

2. Vitamīns, lai atbrīvotu zarnu

Papajas vitamīns, kas pagatavots ar jogurtu un flaxseed, ir lielisks, lai atbrīvotu zarnu, jo tas ir bagāts ar šķiedrām, kas veicina zarnu iztukšošanos.

Sastāvdaļas

• 1 glāze vienkārša jogurta;
• 1/2 mazā papaija;
• 1 ēdamkarote flaxseed.

Pagatavošanas metode

Sablenderējiet jogurtu un papaiju blenderī, saldiniet pēc garšas un pēc tam pievienojiet flaxseed.

3. Zirņu tēja

Lielisks līdzeklis pret aizcietējumiem ir zinātniski nosaukta tēja Baccharis trimera, ir ārstniecības augs, kas papildus aizcietējumu novēršanai palīdz arī anēmijas ārstēšanā un aknu aizsardzībā pret toksīniem.

Sastāvdaļas

• 2 ēdamkarotes Carqueja lapu;
• 500 ml ūdens.

Pagatavošanas metode

Uzvāra ūdeni un pievieno kabaci un ļauj nostāvēties 5 minūtes. Vāciņu, ļaujiet sasildīties un dzert nākamo.

4. Rabarberu tēja

Mājas līdzeklis pret aizcietējumiem ar rabarberiem ir lielisks, jo šim ārstniecības augam piemīt īpašības, kas stimulē zarnu muskuļus un palīdz zarnām absorbēt ūdeni.

Sastāvdaļas

• 20 g sausa rabarberu sakneņa;
• 750 ml ūdens.

Pagatavošanas metode

Ievietojiet sastāvdaļas pannā un ieslēdziet siltumu, vārot, līdz jūs zaudējat apmēram 1/3 ūdens. Pēc tam izkāš un vakarā izdzer 100 ml tējas dienu laikā, kas vajadzīgs, lai zarna atkal darbotos.

Uzziniet arī, kuri pārtikas produkti atbrīvo ieslodzīto zarnu, šajā videoklipā:

PĀRTIKA, KAS ATBRĪVOJAS PĀRTIKAS zarnas