Dabisks līdzeklis pret paaugstinātu asinsspiedienu

Labs dabisks līdzeklis pret paaugstinātu asinsspiedienu ir ņemt baklažānu sulu ar apelsīnu, gvajaves vitamīnu vai Embaúba infūziju katru dienu, jo tie palīdz samazināt spiedienu.

Tomēr, lai kontrolētu paaugstinātu asinsspiedienu, joprojām ir svarīgi izvairīties no slimības riska faktoriem, pieņemot veselīgu dzīvesveidu ar regulārām fiziskām aktivitātēm, piemēram, staigāšanu, un zemu sāls un nātrija patēriņu pārstrādātos pārtikas produktos, aizstājot piemēram, ar aromātiskiem augiem.

Baklažānu sula ar apelsīnu, lai paaugstinātu asinsspiedienu

Baklažānu sula ar apelsīnu, lai paaugstinātu asinsspiedienu, palīdz izvadīt tauku plāksnes artērijās, līdzsvarojot asinsspiedienu traukos.

Sastāvdaļas

• ½ neapstrādāta baklažāna ar miziņu
• 1 apelsīns ar izspaidu, bet bez mizas
• 1 glāze ūdens

Pagatavošanas metode

Sakuļ visas sastāvdaļas blenderī, izkāš un izdzer tūlīt pēc tam, vēlams no rīta, bez saldināšanas.

Šis mājas līdzeklis ir veids, kā papildināt paaugstināta asinsspiediena ārstēšanu, un dažos gadījumos tas var izslēgt nepieciešamību lietot spiediena zāles, taču vienmēr ar kardiologa zināšanām..

Gvajaves vitamīns paaugstināta asinsspiediena gadījumā

Lielisks paaugstināta asinsspiediena ārstēšanas līdzeklis mājās ir gvajaves vitamīns. Gvajave papildus B2, A un C vitamīniem ir likopēna un šķīstošo šķiedru avots, šīs vielas palīdz samazināt holesterīna līmeni un asinsspiedienu. Augļa darbība palīdz samazināt pretestību asinsvados un uzlabo asinsriti.

Sastāvdaļas

• 2 sarkanas gvajaves
• 500 ml vājpiena
• 2 ēdamkarotes medus

Pagatavošanas metode

Sakuļ visas sastāvdaļas blenderī, līdz iegūsti krēmīgu konsistenci. Saldiniet ar medu, un vitamīns ir gatavs dzert. Dzeriet gvajaves vitamīnu vismaz 3 reizes nedēļā un samaziniet sirds slimību un augsta holesterīna līmeņa risku.

Apelsīnu sula ar bietēm paaugstināta asinsspiediena novēršanai

Biešu sula ir lielisks mājās gatavots risinājums paaugstināta asinsspiediena, ko zinātniski sauc par hipertensiju, jo tajā ir cukurs, nātrijs un kālijs, kas normalizē asinsspiedienu.

Sastāvdaļas

• sula no 2 apelsīniem
• 2 šķēles vārītu biešu 

Pagatavošanas metode

Sakuļ sastāvdaļas blenderī, izkāš un izdzer nākamo.

Apvienotās Karalistes Londonas medicīnas skolas pētījumi liecina, ka stundu pēc šīs sulas dzeršanas asinsspiediens pazeminās. Vēl viens cukurbiešu patēriņa ieguvums ir fizisko vingrinājumu veikšanas spēju palielināšana, padarot tos mazāk nogurdinošus. Bet šis mājas līdzeklis ir jāpieņem kā hipertensijas papildu ārstēšanas forma, vienlaikus lietojot ārsta izrakstītos antihipertensīvos līdzekļus..

Noderīgas saites:

• Paaugstināta asinsspiediena simptomi
• Augsts asinsspiediens, ko darīt