Mājas līdzeklis pret triglicerīdiem

Lielisks mājas līdzeklis triglicerīdu līmeņa pazemināšanai ir ananāsu sula un apelsīnu izspaidas, kā arī kurkuma tēja.

Triglicerīdi ir tauku veids asinīs no pārtikas, kas, sasniedzot vērtības virs 200 mg / dl, var būt kaitīgs ķermenim, īpaši sirdij, un var izraisīt, piemēram, aterosklerozi vai insultu.

Tādējādi papildus šiem mājas līdzekļiem pret triglicerīdiem indivīdam ir svarīgi ēst veselīgu uzturu, kas sastāv no salātiem, dārzeņiem, liesas gaļas, nevis ēst ēdienus ar cukuru, aizstājot to ar saldinātāju, un dot priekšroku svaigiem augļiem.

Ananāsu un apelsīnu sula samazina tauku līmeni asinīs Kurkuma tējai ir antioksidanti, kas pazemina holesterīna līmeni

Ananāsu sula un apelsīnu izspaidas, lai pazeminātu triglicerīdu līmeni

Ananāsu sula un apelsīnu izspaidas ir lieliskas triglicerīdu līmeņa pazemināšanai, jo gan apelsīnu izspiestās, gan ananāsās ir šķīstošās šķiedras, kas palīdz samazināt tauku koncentrāciju asinsritē, veicinot holesterīna un triglicerīdu līmeņa pazemināšanos asinīs..

Sastāvdaļas

• 2 glāzes ūdens
• 2 šķēles ananāsa
• 1 apelsīns ar izspaidu
• 1 citrona sula

Pagatavošanas metode

Sakuļ visas sastāvdaļas blenderī, izkāš un dzer katru dienu, 2 reizes dienā, no rīta un vakarā.

Kurkuma tēja triglicerīdu līmeņa pazemināšanai

Kurkuma tēja ir lielisks mājas līdzeklis triglicerīdu līmeņa pazemināšanai, jo šis ārstniecības augs satur antioksidanta īpašības, kas palīdz izvadīt taukus un toksīnus no asinīm un attiecīgi triglicerīdus un holesterīnu.

Sastāvdaļas

• 1 tējkarote kurkuma pulvera
• 1 glāze ūdens

Pagatavošanas metode

Ielieciet ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai un pēc vārīšanas pievienojiet kurkumu. Nosedziet, ļaujiet nostāvēties 5 līdz 10 minūtes, izkāš un izdzeriet 2 līdz 4 tases tējas dienā.

Mājas līdzeklis ar ābolu triglicerīdu līmeņa pazemināšanai

Labs mājas līdzeklis triglicerīdu līmeņa pazemināšanai asinīs ir katru dienu ēst 1 ābolu ar mizu, tukšā dūšā, jo āboli ir bagāti ar šķiedrvielām un ābolskābi, kas var palīdzēt ārstēšanā pret triglicerīdiem un holesterīnu. Svaigi pagatavotu ābolu sulu var izmantot arī kā mājas līdzekli, taču to nedrīkst atšķaidīt ar ūdeni, kā arī pievienot cukuru.   

Citi svarīgi pasākumi, lai samazinātu triglicerīdu līmeni asinīs, ir samazināt rafinētas labības, tauku un cukura, piemēram, iebiezināta piena, ievārījuma un pildītu sīkdatņu, patēriņu no uztura..

Lai izmantotu ābolu, lai pazeminātu triglicerīdu līmeni asinīs, tas, ko jūs varat darīt, papildus tam, lai katru dienu ēst 1 ābolu badošanos, ir:

• Katru dienu paņemiet 1 glāzi ābolu sulas, kas pagatavota centrifūgā;
• Pievienojiet salātiem ābolu gabaliņus (ar mizu);
• Kā desertu ēdiet 1 vārītu ābolu (ar mizu);
• Pagatavojiet burkānu sulu un pievienojiet 1 ābolu ar miziņu un ņemiet bez sasprindzinājuma.

Citus kurkuma izmantošanas veidus skatiet šajā videoklipā:

KURUMA IEGUVUMI

69 tūkstoši skatījumuPierakstīties 2,6 k