Mājas līdzeklis pret atmiņu

Labs mājas līdzeklis atmiņai ir asinsrites uzlabošana smadzeņu līmenī, ko var sasniegt ar veselīgu uzturu, kas satur smadzeņu stimulētājus, piemēram, Ginkgo Biloba, un pārtiku, kas bagāta ar B6 un B12 vitamīnu, jo tie satur labus taukus, kas atrodas smadzeņu šūnas.

Vēl viens svarīgs padoms, kā uzlabot atmiņu, ir labi gulēt, jo dziļa miega laikā tiek nostiprināta atmiņa, un kafijas dzeršana, jo tajā ir kofeīns, kas uzlabo uzmanības līmeni.

Mājas līdzeklis ar ginkgo biloba

Labs mājas līdzeklis pret atmiņu ir dzert rozmarīna tēju ar ginkgo biloba, jo tas palielina asinsriti, uzlabojot informācijas apmaiņu starp neironiem, kas ir svarīgi, lai uzlabotu uzmanību un atmiņu.

Sastāvdaļas

• 5 lapas no ginkgo biloba
• 5 lapas rozmarīna
• 1 glāze ūdens

Pagatavošanas metode

Uzvāra ūdeni un pēc tam pievieno ārstniecības augu lapas. Apvāko, ļaujot atdzist, apmēram 5 minūtes. Celms un dzert blakus. Katru dienu ieteicams lietot 2 līdz 3 tases šīs tējas.

Mājas līdzeklis ar catuaba

Vēl viens labs mājas līdzeklis atmiņas uzlabošanai ir dzert catuaba tēju, kas uzlabo efektivitāti starp nervu sinapsēm.

Sastāvdaļas

• ½ litru ūdens
• 2 ēdamkarotes catuaba mizas

Pagatavošanas metode

Ielieciet sastāvdaļas pannā un vāriet dažas minūtes. Pēc tam izslēdziet siltumu un ļaujiet tai atdzist. Dzeriet divas reizes dienā.

Atmiņa ir spēja uzglabāt informāciju smadzenēs, un tai ir tendence mazināties līdz ar vecumu, taču, regulāri lietojot šos mājas līdzekļus, var uzlabot atmiņu un uzmanības trūkumu. Tomēr šie mājas aizsardzības līdzekļi nav norādīti tādu nopietnu atmiņas problēmu gadījumā kā Alcheimera slimība.

Noskatieties šo video, lai uzzinātu, kuri pārtikas produkti palīdz uzlabot atmiņu:

7 padomi, kā uzlabot jūsu smadzeņu spējas

Skatiet citus padomus vietnē: 7 triki, kā piepūles uzlabošanai izmantot atmiņu.