Mājas līdzeklis sirds stiprināšanai

Labs mājas līdzeklis sirds stiprināšanai, sirds slimību profilaksei un ārstēšanai ir citrona mizas tēja, jo tā ir bagāta ar ēterisko eļļu, d-limonēnu, pineniem un gamma-terpineniem, kuriem piemīt antioksidanta iedarbība, kas spēj novērst ZBL holesterīna, kas pazīstams kā sliktais holesterīns, nogulsnēšanās asinsvados, kas var izraisīt arteriosklerozi un citas sirds un asinsvadu problēmas.

Tomēr, lai izvairītos no šāda veida nopietnām slimībām, papildus šai tējai ir svarīgi ēst arī sabalansētu un zemu tauku diētu, kā arī vismaz 3 reizes nedēļā vingrot..

Sastāvdaļas

• 1 citrona mizu
• 1 glāze ūdens

Pagatavošanas metode

Ievietojiet citrona miziņu pannā ar ūdeni un vāriet 5 minūtes. Tad pārklāj un ļauj atdzist. Celma, saldina ar medu un dzer nākamo. Dzeriet 2 tases šīs tējas dienā, lai pilnībā izmantotu tās priekšrocības, taču esiet piesardzīgs, šis mājas līdzeklis, neskatoties uz lielisku terapeitisko papildinājumu, neizslēdz nepieciešamību uzņemt kardiologa izrakstītās zāles, kā arī sabalansētu uzturu un regulāru vingrinājumu lietošanu. fiziski vingrinājumi.