Mājas līdzeklis pret sirdslēkmi

Labs mājas līdzeklis pilnības sajūtai, piemēram, sliktai gremošanai un gāzēm, ir dzert dadzis tēju, jo šim ārstniecības augam piemīt īpašības, kas palīdz gremošanu un apkaro gāzes.

Sastāvdaļas

• 15 g dadzis
• 500 ml ūdens

Pagatavošanas metode

Ielieciet sastāvdaļas pannā un vāriet 5 minūtes. Ļaujiet pienācīgi atdzist un, kad tas ir silts, filtrējiet un dzeriet pakāpeniski.

Parasti pilnības sajūta rodas pēc ļoti “smagas” maltītes vai sliktas pārtikas kombinācijas dēļ, piemēram, taukainiem ēdieniem ar šķiedrvielām saturošiem ēdieniem vienā un tajā pašā ēdienreizē, tāpēc ir svarīgi zināt, kā labi kombinēt pārtiku..

Labs padoms, kā izvairīties no sliktas gremošanas, ir ēst nelielu daudzumu pārtikas, vienmēr ik pēc 3 stundām, lai glikēmiskās izmaiņas neizraisītu bada sajūtu, kuras dēļ indivīds vienlaikus ēd daudz pārtikas..

Noderīgas saites:

• Sliktas gremošanas simptomi

• Tēja sliktai gremošanai