Mājas līdzeklis pret drosmi

Lielisks mājas līdzeklis pret atbaidīšanu un nogurumu ir dzert ābolu sulu ar bietēm. Ābolu satur īpašības, kas veicina labsajūtu, un bietēs ir daudz dzelzs, kas palielina hemoglobīna līmeni asinīs, palīdzot cīnīties ar anēmiju, kas var izraisīt drosmi.

Sastāvdaļas

• 1 ābols
• 1/2 biešu
• 1/2 ēdamkarotes sasmalcināta ingvera
• 1 burkāns
• 1 glāze ūdens
• brūns cukurs vai medus, lai saldinātu

Pagatavošanas metode

Sakuļ visas sastāvdaļas blenderī un tad dzer. Lietojiet šo mājas līdzekli 2 reizes dienā katru dienu vismaz 2 nedēļas un pēc tam novērtējiet rezultātus.

Norādīts arī pārtikas, kas bagāta ar dzelzi, piemēram, gaļas, pupiņu ar rīsiem un tumšās šokolādes, patēriņa palielināšana. Tomēr, ja simptomi saglabājas, jākonsultējas ar ārstu, jo noguruma un drosmes gadījumi var būt depresijas pazīmes, kuras dažreiz jāārstē, lietojot medikamentus..