Kā pagatavot burkānu sīrupu (pret klepu, gripu un saaukstēšanos)

Lielisks veids, kā ārstēt gripu un mazināt klepu ar flegmu, ir uzņemt šo mājās gatavoto burkānu sīrupu ar medu un citronu.

Burkāniem ir atkrēpošanas un antioksidantu īpašības, kas palīdz cīnīties ar saaukstēšanos un gripu, īpaši mazinot klepus simptomus, jo tie attīra elpceļus un nomierina kairinājumu, kas izraisa klepu..

Lai sagatavotos:

Sastāvdaļas

• 1 rīvēts burkāns
• 1/2 citrona
• 2 ēdamkarotes cukura
• 1 tējkarote medus (iekļauj tikai bērniem vecākiem par 1 gadu)

Pagatavošanas metode

Sarīvē burkānu vai sagriež ļoti plānās šķēlēs, tad liek uz šķīvja un pārklāj ar cukuru. Lai pastiprinātu ārstniecības līdzekļa iedarbību, visam burkānam jāpievieno 1/2 izspiesta citrona un 1 karote medus.

Trauks jānovieto svaigā gaisā, lai dažas minūtes nostāvētu, un ir gatavs ēst, kad burkāns sāk izdalīt dabisko sulu. Ieteicams lietot 2 ēdamkarotes šī sīrupa dienā, taču šis sīrups jālieto piesardzīgi, jo tajā ir liels cukura daudzums, tas ir kontrindicēts tiem, kam ir diabēts.

Šī burkānu sīrupa priekšrocības 

Šī burkānu sīrupa sastāvdaļas ir lieliski piemērotas:

• Stipriniet imūnsistēmu, jo tā ir bagāta ar antioksidantiem un C vitamīnu;
• Noņemiet flegmu no rīkles, jo tai ir atkrēpošanas darbība;
• Mazina klepu, jo tas notīra kaklu;
• Cīnieties ar gripu, aukstu, iesnām un izvadiet flegmu no deguna, rīkles un plaušām.

Turklāt šim sīrupam ir patīkama garša, un bērni to vieglāk panes.

Labs laiks šī sīrupa uzņemšanai ir no rīta un pēc ēšanas, jo glikēmiskais indekss nepalielinās pārāk strauji, veicinot badu. Vēl viens svarīgs piesardzības pasākums ir botulisma riska dēļ nedot šo sīrupu ar medu bērniem, kas jaunāki par 1 gadu. Šajā gadījumā vienkārši noņemiet medu no receptes, tas arī radīs tādu pašu efektu.

Citas gripas un saaukstēšanās receptes

Skatiet arī to, kā sagatavot citronu tēju ar medu vai ehinacejas tēju gripai, skatoties mūsu videoklipā: 

Mājas līdzeklis pret gripu