3 mājas aizsardzības līdzekļi pietūkuma novēršanai

Pieneņu, zaļās tējas vai ādas cepure ir daži ārstniecības augi ar diurētiskām īpašībām, kurus var izmantot tējas pagatavošanā, kas palielina urīna veidošanos un samazina ūdens aizturi, tādējādi samazinot ķermeņa pietūkumu..

Tomēr papildus šīm tējām ir svarīgi arī dzert no 1,5 līdz 2 litriem ūdens dienā, regulāri vingrot un palielināt uzturu, kas bagāta ar ūdeni, piemēram, arbūzs, melone vai gurķis, piemēram, kas daudz palīdz samazināt visa ķermeņa pietūkums un pat augsta asinsspiediena kontrole. Plašāku padomu par to, kā rīkoties, varat redzēt šajā videoklipā:

Pārtika, lai apkarotu pietūkumu un šķidruma aizturi

1. Pieneņu tēja

Pieneņu tējai ir diurētiskas īpašības un pretiekaisuma iedarbība, un to vajadzētu pagatavot šādi:

Sastāvs:

• 15 g pienenes;
• 250 ml verdoša ūdens.

Pagatavošana:

Ievietojiet 15 g pienenes pienā glāzi verdoša ūdens un ļaujiet nostāvēties 5 minūtes. Celms un ņemt uzreiz.

Šī tēja jālieto 2 līdz 3 reizes dienā.

2. Zaļās tējas tēja

Zaļajai tējai ir spēcīgas diurētiskas īpašības, kas palīdz novērst šķidruma aizturi, tā ir arī lieliska, lai palīdzētu jums zaudēt svaru un uzlabotu asinsriti.  

Sastāvs:

• 1 tējkarote zaļās tējas;
• 1 glāze verdoša ūdens.

Pagatavošanas metode

Pievienojiet 1 tējkaroti zaļās tējas tasi verdoša ūdens. Nosedz, ļauj tam sasilt, izkāš un izdzer nākamo.

Ieteicams dzert 1 glāzi šīs tējas 3 līdz 4 reizes dienā. 

3. Ādas cepuru tēja

Ādas cepuru tējai ir diurētiska un attīroša iedarbība, kas palīdz izvadīt organismā uzkrāto toksīnu un šķidrumu daudzumu. 

Sastāvs:

• 20 g ādas cepuru loksnes;
• 1 litrs verdoša ūdens.

Pagatavošanas metode

Ievietojiet pannā 20 g lapu un pievienojiet 1 litru verdoša ūdens. Pēc tam pārklāj un ļauj atdzist, izkāš un izdzer.

Šo tēju vajadzētu dzert 3 līdz 4 reizes dienā pēc vajadzības.