3 tējas, lai cīnītos ar pilnīga vēdera sajūtu

Capim-Limão, Ulmária un Hop tējas ir lieliskas dabiskās iespējas, lai ārstētu grēmas, sliktu gremošanu un smaguma sajūtu vai pilnu vēderu pat pēc mazu porciju ēšanas. 

Pilns vai smags kuņģis ir ļoti izplatīts simptoms, ko var papildināt citi, piemēram, slikta dūša, grēmas, reflukss vai augsts vēders, un tam var būt vairāki cēloņi. To var izraisīt tādas problēmas kā gastrīts, pārmērīga gāze, trauksme vai nervozitāte vai pārmērīga kafijas, alkoholisko dzērienu vai pikanta ēdiena uzturs. Daži no mājas ārstēšanas veidiem, kas uzlabo gremošanu, ir šādi: 

1. Citronzāles tēja

Citronzāle ir ārstnieciska rakstura pretsāpju īpašības, kas mazina spazmas, ir lielisks līdzeklis gāzu atvieglošanai, kas izraisa atraugas, un gremošanas traucējumus. Šīs tējas pagatavošanai nepieciešams: 

Sastāvs: 

• 1 vai 2 tējkarotes žāvētas citronzāles;
• 1 glāze 175 ml verdoša ūdens.

Pagatavošana: 

Pievienojiet citronzāli verdošā ūdenī, pārklājiet un ļaujiet nostāvēties 10 minūtes. Pirms dzeršanas izkāš. Ieteicams lietot 1 glāzi šīs tējas 3 reizes dienā, ja vien ir simptomi.

2. Ulmaria tēja

Ulmaria tēja, pazīstama arī kā Filipendula, ir pazīstama ar savu antacīdu darbību, palīdzot apkarot lieko skābumu kuņģī un sliktu gremošanu, un to var izmantot kuņģa problēmu, piemēram, gastrīta, ārstēšanai.

Sastāvs:

• 1 vai 2 tējkarotes žāvētas ulmarijas;
• 1 glāze 175 ml verdoša ūdens.

Pagatavošana: 

Pievienojiet ulmária verdošā ūdenī, pārklājiet un ļaujiet nostāvēties 10 minūtes. Pirms dzeršanas izkāš. Šo tēju var dzert ik pēc 2 stundām ikreiz, kad jūtat vajadzību vai kad kuņģī ir refluksa vai skābuma simptomi. 

3. Apiņu tēja

Apiņi ir ārstniecības augs, ko var izmantot, lai ārstētu gremošanas problēmas, stimulējot gremošanu un atvieglojot pilnīgu kuņģa un gāzes sajūtu. Šim ārstniecības augam ir sedatīvs efekts, un tas ir gremošanas stimulators ar lieliskiem rezultātiem.

Sastāvs:

• 1 vai 2 tējkarotes žāvētu apiņu lapu;
• 1 glāze 175 ml verdoša ūdens.

Pagatavošana: 

Apiņus pievieno vārošā ūdenī, pārklāj un ļauj nostāvēties 10 minūtes. Pirms dzeršanas izkāš. 

Noskatieties šo video un skatiet padomus par uzturu, lai ārstētu sāpes vēderā:

Ko ēst, lai mazinātu gastrīta simptomus