3 tējas, lai ātrāk atbrīvotu sāpes vēderā

Piparmētru, malvas vai melones sēklu tējas lietošana var palīdzēt mazināt diskomfortu, ko rada sāpes vēderā vai dedzinoša sajūta kuņģa bedrē, jo tām piemīt nomierinošas īpašības, kas darbojas zem gremošanas sistēmas, mazinot simptomus.

Kamēr cilvēkam ir sāpes vai dedzināšana kuņģī, ieteicams ievērot vieglu uzturu, kuras pamatā ir vārīti dārzeņi un liesa gaļa. Ja jūs nevarat kaut ko ēst, ieteicams dzert kokosriekstu ūdeni un pamazām ēst visu pagatavoto ēdienu, līdz jūtaties labāk.

Lūk, kā pagatavot dažas no ieteicamajām tējām:

1. Piparmētru tēja 

Piparmētru tējai, kas zinātniski nosaukta par Mentha piperita L., piemīt antiseptiskas, nomierinošas un pretsāpju īpašības, kas ir ļoti efektīvas kuņģa problēmu ārstēšanā. Šī mājas līdzekļa lietošana papildus sāpēm kuņģī mazina arī citus kuņģa un zarnu trakta problēmu simptomus, piemēram, sliktu dūšu, vemšanu un caureju.

Sastāvdaļas

• 1 glāze ūdens
• 1 ēdamkarote sasmalcinātu piparmētru lapu

Pagatavošanas metode

Vienkārši vāriet ūdeni un pievienojiet piparmētru lapas traukā un pārklājiet to. Tējai vajadzētu palikt aizliktai apmēram 10 minūtes un pēc tam izkāš. Lietojiet šo tēju 3 reizes dienā, tūlīt pēc ēšanas.

2. Malvas tēja 

Lielisks dabisks līdzeklis pret sāpēm un dedzināšanu kuņģī ir Malvas tēja, kurai piemīt īpašības, kas nomierina gremošanas sistēmu.

Sastāvdaļas

• 2 ēdamkarotes sasmalcinātu malvas lapu
• 1 glāze ūdens

Pagatavošanas metode

Lai pagatavotu šo mājas līdzekli, vienkārši vāriet ūdeni, traukā pievienojiet malvas lapas un pārklājiet to. Tējai vajadzētu palikt apslāpētai apmēram 15 minūtes un pēc tam sasprindzināt. Pēc galvenajām ēdienreizēm izdzeriet 1 glāzi tējas.

3. Melones sēklu tēja 

Lielisks variants kuņģa slimību izbeigšanai ir melones sēklu tēja.

Sastāvdaļas

• 1 ēdamkarote melones sēklu
• 1 glāze silta ūdens

Pagatavošanas metode

Sakuļ sastāvdaļas blenderī un saldini ar 1 karoti medus. Ņem 3 tases šīs tējas dienā, vēlams 30 minūtes pirms ēšanas.

Ko ēst vēdera sāpju gadījumā

Sāpes vēderā un dedzināšanu, cita starpā, var izraisīt stress un slikts uzturs. Tās cēloņa atklāšana ir būtiska slimības ārstēšanā, kā arī diētas, kas nesatur cukurus, taukus un pārtikas produktus, piemēram, apelsīnu, citronu, zemenes, açaí, ātrās ēdināšanas, tomātu un sīpolu, ārstēšanā.

Uzziniet, kā šajā periodā ēst, lai nekairinātu kuņģi:

Ko ēst, lai mazinātu gastrīta simptomus