Kas var samazināt libido un kā to palielināt

Dzimumtieksme ir seksuālās vēlmes nosaukums, kas veido daļu no cilvēka instinkta, taču to var ietekmēt fiziski vai emocionāli jautājumi, un šī iemesla dēļ dažos dzīves posmos dažos cilvēkos var samazināties..

Hormoni, kas kontrolē dzimumtieksmi un testosteronu vīriešiem, un estrogēns sievietēm, tāpēc noteiktos mēneša periodos ir normāli, ka sievietēm ir vismazākā seksuālā interese. Parasti sievietēm auglīgajā periodā ir paaugstināts libido.

Dzimumtieksmes trūkumu var izraisīt vairāki faktori, piemēram, stress, nemiers, problēmas, kas saistītas ar zāļu lietošanu, un ir svarīgi noteikt cēloni, lai varētu veikt nepieciešamos pasākumus, lai palielinātu seksuālo vēlmi.. 

Kā palielināt libido

Lai palielinātu libido, ir svarīgi noteikt libido trūkuma cēloni, lai jūs varētu veikt nepieciešamos pasākumus. Ja libido trūkuma iemesls ir zāļu lietošana, ieteicams runāt ar ārstu, lai mēģinātu aizstāt zāles ar citām, kas neizraisa šo sekundāro efektu..

Daži padomi, kas varētu būt noderīgi libido palielināšanai, ir pārtikas uzlabošana, patērējot sliktu pārtiku, kas uzlabo asinsriti, piemēram, tunzivju, sīpolu, laša, sardīnes, mango, prosa, kivi un chia sēklas, tādā veidā asinis ir vieglāk. asinsvados, atvieglojot uzbudinājumu. Skatiet dažus mājas aizsardzības līdzekļus, lai palielinātu seksuālo apetīti.

Kad kāds pārdzīvo kādu emocionālu traumu, kas var būt ietekmējis viņu dzimumtieksmi, labākie risinājumi ir meklēt ārstēšanu ar psihoanalītiķi, lai visi emocionālie cēloņi tiktu novērsti un seksuālā vēlme atgrieztos virspusē. Cīņa ar trauksmi un stresu palīdz palielināt arī libido, kā arī fiziskās aktivitātes. 

Pārmērīgs libido palielināšanās varētu būt apsēstība, kas tiek uzskatīta par patoloģisku, satiriasis skaita saņemšana vīriešu gadījumā un nimfomānijas sieviešu gadījumā. Skatiet 6 galvenās nimfomānijas pazīmes un simptomus.

Kas var izraisīt libido trūkumu

Dzimumtieksmes trūkumu var izraisīt hormonu, kas kontrolē dzimumtieksmi, sabrukšana un citi faktori, piemēram:

• Kontracepcijas tablešu lietošana;
• Kontracepcijas implanta (Implanon) lietošana;
• Emocionālās traumas; 
• Tādas slimības kā anēmija, ciroze un hipotireoze:
• Stress, trauksme un depresija;
• Seksuāla impotence;
• Menopauze;
• Sāpes dzimumakta laikā;
• Testosterona trūkums cilvēkam;
• Problēmas saistīt;
• Medikamentu, piemēram, anksiolītisko, antihipertensīvo un antidepresantu, lietošana. 

Sievietēm libido trūkumu var izraisīt arī grūtības sasniegt orgasmu vai uzbudinājumu, kas apgrūtina intīmo kontaktu, jo trūkst maksts, kas izraisa sāpes dzimumakta laikā. Uzziniet vairāk par sieviešu seksuālās disfunkcijas cēloņiem.