Kas var izraisīt sāpes manā dzīvē un ko es varu darīt

Sāpes ne vienmēr ir stenokardijas vai infarkta simptoms, tās var būt saistītas ar citām slimībām, piemēram: elpošanas problēmām, gāzu pārpalikumu, trauksmes krīzi vai muskuļu nogurumu. Vissvarīgākais, kad ir šis simptoms, novērojiet, kad rodas sāpes, kāda veida sāpes ir sāpīgas, nomācošas, skarošas kolikas veidu un vai to papildina citi simptomi, piemēram, slikta dūša.

Sāpes var sākt satraukties, ja tās nospiež, kad tās tiek veiktas, kad tās pavada gaisa trūkums, mareos un auksta svīšana, un, palpējot reģionu, tās ir saistītas ar muskuļiem. Dolores kā punkcijas pečā biežāk rodas cilvēkiem ar pārmērīgu gāzu daudzumu, sāpēm, kas parādās un pazūd. Ziniet, cik daudz sirdslēkmes simptomu.

Tomēr, ja sāpēm nepieciešams vairāk nekā 20 minūtes, lai samazinātu laiku, kas pāriet laika gaitā, un parādās citi simptomi, piemēram, svīšana, auksta svīšana, apgrūtinot intensīvu galvassāpju elpošanu, ja jums jādodas uz neatliekamo medicīnisko palīdzību slimnīcā, pecho dolor cēloņi ir daudz.

Šī iemesla dēļ mēs pieminam sarakstu ar galvenajiem pečo sāpju cēloņiem, lai katrā situācijā būtu iespējams noteikt un zināt, kā rīkoties:

1. Gāzes pārpalikums

Tas, iespējams, ir visbiežākais sāpju cēlonis krūšu rajonā un nav saistīts ar sirds problēmām, kas bieži rodas cilvēkiem, kuri cieš no stresa. Gāzu uzkrāšanās zarnās varētu nospiest dažus vēdera dobuma orgānus, galu galā radot sāpes, kas izstaro uz pečo.

Kā identificēt: parasti tās ir asas sāpes no caurumošanas veida, kas pazūd un parādās atkārtoti, it īpaši, ja salocītas virs vēdera, lai kaut ko atgūtu no brūces.

Ko darīt: laba stratēģija ir masāžu veikšana zarnās, lai palīdzētu izstumt gāzes, taču ir arī iespējams pieņemt pozīciju, kas atvieglo gāzu izvadīšanu.

Kā dabiski izvadīt gāzes

2. Nemiers un stress

Trauksme un stresa pārslodze rada palielinātu ribu muskuļu spriedzi, kā arī palielina sirds riešanu. Šī kombinācija izraisa sāpju sajūtu pečo, kas var parādīties pat tad, ja persona nav stresa, kas rodas biežāk, kad panikas sindroms cieš trauksmi..

Kā identificēt: parasti to papildina citi simptomi, piemēram, ātra elpošana, pārmērīga svīšana, paātrināta sirds riešana, slikta dūša un izmaiņas zarnu darbībā.

Ko darīt: mēģiniet atpūsties klusā vietā, izdzeriet baldriānu, lai nomierinātu trauksmi, vai arī veiciet kādu izklaidējošu darbību, piemēram, skatoties filmu, spēlējoties, dodoties uz sporta zāli vai dārzkopību. Kā tikt galā ar stresu.

3. Muskuļu ievainojums

Muskuļu traumas ir raksturīgas katru dienu, it īpaši, kad apmeklējat sporta zāli vai nodarbojaties ar kādu sporta veidu. Tomēr tas var notikt arī pēc vienkāršām darbībām, piemēram, smagu priekšmetu iekraušanas. Turklāt stresa situācijās muskuļi var arī ļoti cieši nokrist, izraisot iekaisumu un sāpes..

Kā identificēt: tās ir sāpes, kas elpošanas laikā var palēnināties, bet arī pastiprinās, pārvietojot bagāžnieku, lai redzētu atpakaļ. Papildus situācijām, kas rodas, kā norādīts iepriekš.

Ko darīt: labs veids, kā mazināt muskuļu sāpes, kā arī nomainīt un pielietot stilba kaulus sāpīgajā vietā. Jūs varat arī palīdzēt paplašināt pečo muskuļus, novietojot tos no izstieptām rokām un satverot rokas. Uzziniet, kā izstiepties muskuli un kā rīkoties, lai no tā izvairītos.

4. Gastroezofageālais reflukss

Cilvēkiem, kuri cieš no gastroezofageālā refluksa un kuriem nav pareiza uztura, biežā grēka gadījumā ir vislielākā iespēja justies sāpīgi, jo tas ir saistīts ar barības vada iekaisumu, kas rodas, ja kuņģī esošajai skābei būs orgāna sienas. Kad tas notiek, ne tikai intensīvas dedzināšanas sajūtā, bet arī ir iespējams sajust sāpes pečo.

Kā identificēt: Vairumā gadījumu sāpes ir pīpēšanas vidū, kas saistītas ar dedzināšanu un sāpēm kuņģī, tomēr tās var rasties arī ar nelielu apspiešanas sajūtu kaklā, kas rodas barības vada spazmas dēļ.

Ko darīt: Paņemiet ingvera tēju no manzanillas, uzlabojiet gremošanu un samaziniet kuņģa skābumu, samazinot barības vada iekaisumu. Bez tam jūs varat lietot tādu antacīdu kā Gaviscon, Pepsamar Eno augļu sāli. Ideāli piemērots, lai izvairītos no krīzēm, kā arī uzturu ar zemu tauku saturu un sezonālu uzturu.

Jums vajadzētu ievērot diētu tiem, kas cieš no refluksa.

5. Čūla kuņģī

Sāpes, ko izraisa čūlas klātbūtne kuņģī, rodas orgāna sienu iekaisuma dēļ, un to var viegli sajaukt ar sāpēm sirdī abu orgānu tuvuma dēļ.

Kā identificēt: tas ir sāpes, kas atrodas pečo vidū. bet tas var izstarot arī labajā pusē, atkarībā no čūlas atrašanās vietas. Turklāt tie ir biežāk sastopami ar pārtiku, un tos var papildināt pilnības sajūta, slikta dūša un vemšana.

Ko darīt: Jums vajadzētu konsultēties ar gastroenterologu, ja kuņģī ir čūla, lai sāktu ārstēšanu ar kuņģa aizsargiem, piemēram, Omeprazolu, lai izvairītos no komplikācijām, piemēram, čūlas perforācijas. Zina dažus mājas līdzekļus kuņģa čūlas ārstēšanai.

6. Urīnpūšļa problēmas

Žultspūslis ir mazs orgāns, kas atrodas kuņģa pusē un kas var kļūt iekaists kaitēkļu klātbūtnes, pārmērīga tauku patēriņa dēļ. Kad tas notiek, parādās sāpīga puse, kas var izstarot uz sirdi, izskatās pēc sirdslēkmes.

Kā identificēt: Tas galvenokārt ietekmē gaļas pusi, un tas apgrūtina ēšanu, īpaši pēc ēšanas ar mazāku tauku, ceptu vai desu ēdienu. Bez tam, jūs varat pavadīt slikta dūša un pilnuma sajūta, pārbaudiet turpmāko simptomu esamību un to, vai žultspūslī var būt akmeņi:

1. 1. Nesāpīga vēdera puse ir 1 stundu pēc ēšanas. Jā
2. 2. Fiebre virs 38º C
3. 3. Dzeltena krāsa acīs un ādā. Jā
4. 4. Pastāvīga caureja. Jā
5. 5. Es ķircinu vai vemju, it īpaši pēc ēdiena pagatavošanas. Jā
6. 6. Perdida del apetīti. Jā

Ko darīt: Izvairieties ēst biezu pārtiku un dzert ūdeni. Uzziniet vairāk par urīnpūšļa akmeņu ārstēšanu un skatieties zemāk esošo videoklipu, kurā sniegti daži uztura padomi, lai atvieglotu urīnpūšļa radītās sāpes:

Ko ēst, ja pūslī ir pāļi

7. Problēmas plaušās

Pirms simptomu sirdsdarbības traucējumiem sāpes visbiežāk rodas ar izmaiņām, kas notiek plaušās, piemēram, ar bronhītu. astmas infekcija. Tā kā plaušu daļa atrodas krūtīs un aiz tām, šīs sāpes var sajust it kā sirds, pat jūrā..

Kā identificēt: tās ir sāpes, kas var rasties no krūškurvja puses, bet apstājas elpošana, īpaši dziļi elpojot. Var būt arī gaisa trūkuma sajūta, biežas skaņas.

Ko darīt: Lai noteiktu specifisko sāpju cēloni un sāktu atbilstošu ārstēšanu, jākonsultējas ar neononologu.

8. Sirds slimības

Sirds slimības, piemēram, aritmija, sirds mazspēja, sirds muskuļa iekaisums vai koronārā sirds slimība, parasti sāpju klātbūtnē, bet ar citu simptomu parādīšanos, piemēram, pārmērīgu nogurumu vai sirdsklauves. Tomēr ar visintensīvāko vingrinājumu šāda veida slimības var izraisīt sāpes. Skatiet dažas pazīmes, kas varētu norādīt uz problēmām sirdī.

Kā identificēt: tās ir sāpes, kuras, šķiet, neizraisa neviens no iepriekšminētajiem iemesliem, un kas rodas kopā ar citiem simptomiem, piemēram, sirds riešanas izmaiņām, sirdsklauves, vispārēju pietūkumu, pārmērīgu nogurumu un paātrinātu elpošanu. 

Ko darīt: Sākot atbilstošu ārstēšanu, jums jākonsultējas ar kardiologu, lai pārbaudītu sirdi un noteiktu, vai ir kādas izmaiņas, kas varētu izraisīt sāpes..

9. Sirdslēkme

Mans sirdslēkme, neskatoties uz to, ka tā ir pirmā problēma, kas cieš no sāpēm, parasti ir rets iemesls, bet biežāk sastopama cilvēkiem ar paaugstinātu un nekontrolētu asinsspiedienu, ļoti augstu holesterīna līmeni, vecākiem par 45 gadiem un smēķētājiem.

Kā identificēt: Tās ir sāpes, kas vairāk atrodas pečo kreisajā pusē, nomācošā formā, kas neiztur 20 minūtes un parasti izstaro vienā rokā, izraisot dūriena sajūtu. Uzziniet vairāk par sirdslēkmes simptomiem.

Ko darīt: ieteicams veikt sirds eksāmenus, lai izslēgtu infarkta diagnozes iespēju un nepieciešamības gadījumā sāktu ārstēšanu.

10. Kostohondrīts

Dažreiz sāpes pečo rodas skrimšļa iekaisuma dēļ, kas savieno ribas ar ārpusi, kas atrodas pečo vidū. Šī iemesla dēļ parasti sāpēm rodas vairāk, piemēram, kad spiediens ir mutē vai kad mute ir pazemināta, piemēram,.

Kā identificēt: Sāpīgas krāsas un sāpju sajūta, kas traucē spiedienam šajā vietā elpot un justies.

Ko darīt: Siltas kompreses uzlikšana uz krūšu kaula var palīdzēt mazināt sāpes, tomēr ārstēšana jāveic ar pretiekaisuma līdzekļiem, ko nozīmējis ģimenes ārsts vai ortopēds.

11. Aknu problēmas

Papildus kuņģa darbības traucējumiem, izmaiņas aknās var izraisīt arī sāpes pečo. Kaut arī šīs sāpes atrodas labajā pusē, zem ribām, ir arī iespējams, ka tās var izstarot no pečo. Uzziniet par galvenajiem simptomiem, kas norāda uz aknu darbības traucējumiem.

Kā identificēt: Parasti, ja parādās pastāvīga slikta dūša, pastāvīga slikta dūša, apetītes zudums, sāp galva, orina oscura y piel y ojos amarillentos.

Ko darīt: ja rodas problēmas ar aknām, ieteicams konsultēties ar hepatologu, lai varētu noteikt pareizu diagnozi un sākt vispiemērotāko ārstēšanu..

12. Gastrīts

Kuņģa iekaisums, kas pazīstams kā gastrīts, ir arī viens no galvenajiem sāpju cēloņiem kuņģī, kas ir bieži sastopams šajos gadījumos, bet sāpes rodas kuņģa mutes rajonā, kas atrodas netālu no sirds centra Es tur varētu izstarot.

Gastrīts ir biežākais cilvēkiem, kuriem ir pārtikas maisiņš, bet tas varētu parādīties arī tiem cilvēkiem, kuriem ir dzīvesveids ar pārāk lielu stresu, jo pārmērīgais satraukums maina kuņģa pH, tāpēc es varu palīdzēt to aizdedzināt..

Kā identificēt: Parasti gastrītu pavada plakanā vēdera sajūta, apetītes trūkums, skābums un biežas uzkrāsas, piemēram.

Ko darīt: Kuņģa iekaisuma mazināšanas veids ir simptomu mazināšana, dzerot ūdens vāzi ar dažiem pilieniem citrona vai uzņemot pāvesta jūgu, kas palīdz paaugstināt kuņģa pH, samazinot iekaisumu. Tomēr, tā kā gastrītu varētu izraisīt infekcija H. pylori vislabāk ir konsultēties ar gastroenterologu, īpaši, ja sāpes saglabājas ilgāk par 3 vai 4 dienām.

Kad jums jādodas pie ārsta

Ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību gadījumos, kad sāpju mazināšanās prasa mazāk nekā 20 minūtes, un īpaši tad, ja rodas citi simptomi, piemēram:

• Mareos;
• Auksta svīšana;
• Grūti elpot;
• Intensīvas galvassāpes.

Gadījumā, ja kāds cieš no sirds un asinsvadu slimībām, piemēram, paaugstināta asinsspiediena vai sirds mazspējas, Jums jālieto kardiologa saņemtās zāles un jādodas uz slimnīcu tikai tad, ja sāpes rodas 20 minūtēs pēc zvana pie ārsta, kurš jūs pavada.