Ko darīt, lai pabeigtu ķēves un virsotnes

Gājiena brīdī virsotnei jāuztur un jāatver acis un rūpīgi jāaplūko punkts, tā ir lieliska stratēģija, lai dažās minūtēs apkarotu jūras krīzi vai virsotni..

Tomēr, turpinot mareo vai vertigo krīzi, papildus ikdienas vingrinājumiem, ko var veikt mājās, ir jāveic ārstēšana, ko var veikt ar neirologa norādītajiem medikamentiem, un fizioterapijas sesijas..

Šie vingrinājumi un paņēmieni var būt norādīti marihuānas, virsotņu, labirinīta, Menjēra sindroma vai labdabīgu paroksizmālu virsotņu gadījumā, lai palīdzētu ātri mazināt simptomus..

Ārstēšana mājās, lai cīnītos ar jūru

Daži vingrinājumi, kurus, piemēram, var veikt katru dienu mājās, klusā brīdī, ar acu izsekošanu:

1. Sēdi ar kustīgu galvu: Novietojiet priekšmetu rokā un novietojiet to izstieptas rokas priekšā. Turpinājumam ir jāatver roka vienā pusē un jāievēro kustība ar acīm un galvu. Atkārtojiet 10 reizes vienā pusē un atkārtojiet vingrinājumu otrā pusē.
2. Sēdi ar kustīgu galvu: Novietojiet priekšmetu rokā un novietojiet to izstieptas rokas priekšā. Turpinājumam rokas jāpārvieto uz augšu un uz leju 10 reizes. Noslēpums skatās uz objektu. 
3. Sēdi ar galvu un ar kustīgām acīm: Pārvietojiet roku uz vienu pusi, turiet galvu tīru un sekojiet priekšmetam tikai ar acīm. 
4. Sēdi ar galvu un ar kustīgām acīm: Izstiepiet roku taisni un turiet aci pret priekšmetu. Turpinājumam ir jātuvojas objektam ar acīm, bet vismaz attālumā no vienas plaukstas, vienmēr vienmēr cieši skatoties uz objektu un tuvojoties. 

Skatīt citus un zemāk esošajā videoklipā: 

Ko darīt MAREOS vai vertigo krīzes gadījumos

Jūras un vértigo apkarošanas paņēmiens

Ir arī daži paņēmieni, ko fizioterapeits var veikt, lai kalcija kristālus atkal ievietotu iekšējā oksīdā, kas palīdz mazināt laulības krīzi un virsotni, pēc dažām minūtēm izbeidzot savārguma sajūtu..

Epleja manevrs ir viens no visneatbilstošākajiem jūras un jūras attīrīšanai, tas sastāv no: 

• Personai jābūt noliecai pret galvu un galvu caur gultu, pagarinot aproci aptuveni par 45º un turot to tur 30 sekundes;
• Pagrieziet galvu uz sāniem un saglabājiet pozīciju vēl 30 sekundes;
• Personai jāpagriež ķermenis ar vienādu pusi, kamēr galva tiek pagriezta, un jāpaliek 30 sekundes;
• Pēc tam, kad personai ir jāpaceļ gultas rāmis, bet turiet galvu pagrieztu vēl 30 sekundes;
• Visbeidzot, cilvēks varēja pagriezt galvu un palikt vēl dažas sekundes ar atvērtām acīm.

Šis manevrs jāveic no slimības skartās puses, un, ja personai no abām pusēm ir jāatkārto visas darbības otrā pusē. 

Šis manevrs nav jāveic dzemdes kakla trūces gadījumā, un to nevajadzētu veikt patstāvīgi, ja ir jāmeklē citas personas palīdzība, kā dēļ galva lēnām jāpārvieto. Ideāls ir tas, ka ārstēšanu veic profesionāli, piemēram, fizioterapeits vai audiologs, kuri ir kvalificēti šāda veida ārstēšanas veikšanai..

Zāles mareos vai vértigo ārstēšanai

Neirologs vai ārsts var norādīt zāļu uzņemšanu skriemeļiem atkarībā no tā cēloņa. Labirinīta gadījumā tas var norādīt uz Flunarizīna hidrohlorīda, Cinarizīna vai Meklizīna hidrohlorīda uzņemšanu; Meniere sindroma gadījumā var norādīt uz virsotni dezinficējošu medikamentu, piemēram, Dimenhidrinato, Betahistina o Hidrochlorothiazida, lietošanu. Ja iemesls ir tikai labdabīga paroksizmāla virsotne, medikamenti nav nepieciešami.