Galvenie apetītes trūkuma cēloņi un ko darīt

Apetītes trūkums parasti nerada veselības problēmas pat tāpēc, ka katra cilvēka uztura vajadzības ir atšķirīgas, kā arī viņu ēšanas paradumi un dzīvesveids, kas tieši ietekmē apetīti..

Tomēr, ja apetītes trūkumu papildina citi simptomi, piemēram, straujš svara zudums, caureja un nogurums, ir svarīgi palīdzēt ārstam veikt atbilstošās pārbaudes, lai identificētu apetītes zuduma cēloni. un šādā veidā uzsākt visneatbilstošāko ārstēšanu, izvairoties no iespējamām komplikācijām, piemēram, nepietiekama uztura.

Sliktas apetītes cēloņi

Apetītes trūkumam var būt vairāki cēloņi, ieskaitot galvenos:

1. Psihiskas vai emocionālas problēmas

Piemēram, depresija un nemiers var mazināt cilvēka apetīti, kā rezultātā var samazināties svars. Papildus šīm psiholoģiskajām problēmām anoreksiju var uzskatīt par vienu no galvenajiem apetītes zuduma cēloņiem, lai cilvēks justos resns, viņam būtu zems pašnovērtējums un bail no ēšanas, izraisot viņu apetītes samazināšanos un svara zaudēšanu. Uzziniet vairāk par anoreksijas simptomiem.

Ko darīt?: šajos gadījumos labākās iespējas ir meklēt palīdzību no psihologa vai psihiatra, lai ārstētu depresiju, trauksmes anoreksiju, un tādā veidā cilvēks var justies ērti, piemēram, ēšanas laikā. Papildus psiholoģiskiem norādījumiem ir svarīgi, lai uztura speciālists ievērotu piemērotu uzturu tā cilvēka vispārējam stāvoklim, kurš spēj stimulēt apetīti.

2. Infekcijas

Bet daļa infekcijas, baktēriju, vīrusu vai parazitāras, izraisa kuņģa un zarnu trakta simptomus, ja nav apetītes. Uzziniet vairāk par simptomiem, kas norāda uz parazītu klātbūtni.

Ko darīt?: ja ir simptomi, kas saistīti ar infekcijas slimībām, ir svarīgi konsultēties ar ģimenes ārstu vai infekcijas slimību speciālistu, lai veiktu atbilstošās pārbaudes, nosakot infekcijas cēloni, lai varētu sākt piemērotāko ārstēšanu..

3. Hroniskas slimības

Piemēram, hroniskas slimības, piemēram, diabēts, sirds mazspēja, obstruktīvas plaušu slimības, neiroloģiski traucējumi un vēzis, var būt apetītes zaudēšanas simptoms. Vēža gadījumā, piemēram, papildus apetītes trūkumam ir straujš svara zudums un nav redzama iemesla, kā arī, piemēram, izmaiņas orīnā. Uzziniet vairāk par vēža pazīmēm un simptomiem, kas jāapzinās.

Ko darīt?: ir svarīgi meklēt ģimenes ārsta norādījumus hroniskas slimības gadījumā, lai šādā veidā varētu noteikt apetītes zuduma cēloni un sākt atbilstošu ārstēšanu, izvairoties no komplikācijām un atjaunojot ēšanas paradumus.

4. Zāļu lietošana

Daži medikamenti dezinficē apetīti kā sekundāru efektu, kas nav nopietns, ja vien nerodas citi simptomi, kas var traucēt cilvēka dzīves kvalitāti.

Ko darīt?: ja apetītes zudums, kas saistīts ar zāļu lietošanu, traucē dienas aktivitātēm, ir svarīgi sazināties ar ārstu, lai zāļu aizstāšanas iespēju pierādītu cits, kas nav efektīvs..

5. Legālo un nelegālo narkotiku lietošana

Alkoholisko dzērienu, cigarešu un citu narkotisko vielu patēriņš var izraisīt arī apetītes traucējumus, kā arī rada citas veselības komplikācijas.

Ko darīt?: labākais risinājums šādiem gadījumiem ir izvairīties no, piemēram, alkoholisko dzērienu un cigarešu lietošanas, kā arī normalizēt apetīti, tas ļauj izvairīties no slimībām, piemēram, aknu steatozes un plaušu vēža. Turklāt ir svarīgi saglabāt veselīgus ieradumus, praktizējot regulāras fiziskās aktivitātes un uzturot sabalansētu uzturu.

Palīdzot ārstam?

Ir svarīgi konsultēties ar ģimenes ārstu, papildus apetītes trūkumam rodas arī citi simptomi, galvenokārt svara zudums, kas var izraisīt smagu nepietiekamu uzturu. Papildus svara zaudēšanai ir svarīgi ņemt vērā, ja, piemēram, palielinās sirds riešana, rodas ārkārtējs nogurums, drudzis, aizkaitināmība un rodas hormonālas izmaiņas.

Parasti ārsts pieprasa dažu bijušo vīriešu veikumu, lai identificētu apetītes trūkuma cēloni un sāktu ārstēšanu. Viens no veidiem, kā stimulēt apetīti, ir vingrošana un mazu ēdienu stūru lietošana ik pēc 2 stundām.

Turklāt ir ļoti svarīgi, lai persona meklētu dietologa norādījumus, lai nodrošinātu nepieciešamās barības vielas organisma pareizai darbībai. Atkarībā no uzturvielu zaudēšanas līmeņa dietologs var norādīt uztura bagātinātāju uzņemšanu un tādu pārtikas produktu patēriņu, kas bagāti ar B vitamīniem, piemēram, pupas, indijas un zaļie dārzeņi..