Astmas krīze, ko darīt (pirmā palīdzība)

Lai atvieglotu astmas lēkmes, ir svarīgi, lai persona paliktu mierīga un ērtā stāvoklī un lietotu inhalatoru. Tomēr, kad inhalators neatrodas apkārt, ieteicams izsaukt medicīnisko palīdzību, un persona paliek mierīga un atrodas tajā pašā stāvoklī, līdz elpošana tiek kontrolēta un medicīniskā palīdzība pienāk.

Pareizai pirmās palīdzības sniegšanai ieteicams:

1. Nomierini cilvēku un palīdziet viņai sēdēt ērtā stāvoklī;
2. Palūdziet personai nedaudz noliekties uz priekšu, elkoņu novietošana uz krēsla atzveltnes, ja iespējams, lai atvieglotu elpošanu;
3. Pārbaudiet, vai personai ir kādi astmas medikamenti, vai sūknēt, un dot zāles. Skatiet, kā lietot astmas inhalatoru;
4. Ātri izsauciet ātro palīdzību, zvanot pa tālruni 192, ja cilvēkam apstājas elpošana vai tuvumā nav sūkņa. 

Ja cilvēks iziet un neelpo, jāuzsāk sirds masāža, lai sirds darbotos un palīdzētu glābt dzīvību. Skatiet, kā pareizi veikt sirds masāžu.

Astmas lēkmes var identificēt, izmantojot dažus simptomus, piemēram, intensīvas elpošanas grūtības un purpursarkanas lūpas, no kurām var izvairīties, ēdot, piemēram,.

Ko darīt, ja petardes nav tuvumā

Gadījumos, kad tuvumā nav astmas inhalatora, ieteicams palikt tajā pašā stāvoklī, līdz ierodas medicīniskā palīdzība, lai ķermenis ātri neizlietotu mazo skābekli, kas nonāk plaušās.

Turklāt ieteicams atslābt apģērbu, kas varētu izraisīt elpošanas traucējumus, palikt mierīgam un mēģināt lēnām elpot, ieelpojot caur degunu un izlaižot caur muti, līdz ierodas medicīniskā palīdzība.

Kā novērst astmas lēkmi

Lai izvairītos no astmas lēkmēm, ir svarīgi noteikt, kuri faktori pasliktina simptomus, un pēc tam mēģināt no tiem izvairīties ikdienas laikā. Daži no visbiežāk sastopamajiem faktoriem ir piesārņojums, alerģijas, auksts gaiss, putekļi, spēcīgas smakas vai dūmi. Skatiet citus pamata trikus, lai izvairītos no krīzēm.

Turklāt, piemēram, saaukstēšanās, gripa vai sinusīts var izraisīt intensīvāku astmas simptomu parādīšanos, atvieglojot krīzes.

Tāpēc ir svarīgi saglabāt ārsta norādīto ārstēšanu arī tad, ja simptomi nav parādījušies ilgu laiku, jo tie palīdz novērst jaunu krīžu parādīšanos. Labs padoms ir vienmēr turēt blakus "bombinha" pat tad, ja tas vairs nav vajadzīgs, lai to varētu izmantot krīzes vai ārkārtas situācijās.

Ko ēst

Astmas lēkmes var novērst arī ēdot, patērējot pretiekaisuma produktus, kas palīdz kontrolēt plaušu iekaisumu un mazina astmas simptomus. Noskatieties zemāk esošo videoklipu, kādai vajadzētu būt astmas pārtikai:

Ko ēst astmas gadījumā