Kam tas paredzēts un kā lietot parasto piparmētru

Parastā piparmētra, kas zinātniski pazīstama kā Menta spicata, ir ārstniecības un aromātisks augs ar īpašībām, kas palīdz ārstēt gremošanas problēmas, piemēram, sliktu gremošanu, vēdera uzpūšanos, nelabumu vai vemšanu, bet piparmētrai ir arī nomierinoša un atkrēpojoša iedarbība.

Viens no piparmētru tējas galvenajiem lietojumiem ir zarnu gāzu samazināšana, tas ir lielisks mājas līdzeklis pret vēdera uzpūšanos, jo šim ārstniecības augam piemīt spazmolītiskas īpašības, kas samazina zarnu kustības un novērš gāzu veidošanos un sāpes. 

Kā pagatavot piparmētru tēju

Lai pagatavotu piparmētru tēju, vienkārši ielieciet 3 ēdamkarotes žāvētu piparmētru lapu 250 ml verdoša ūdens un 5 minūtes pārklājiet, izkāš un dzert tēju 2–4 reizes visu dienu. Alternatīvi var izmantot arī svaigas no auga ņemtas lapas.

Papildus šai piparmētru tējai vēdera uzpūšanās gadījumā ir svarīgi izvairīties no pārtikas, kas rada gāzi, piemēram, pupas, aunazirņi, rāceņi, brokoļi vai redīsi, piemēram.

Tomēr papildus tējai šī auga priekšrocības var izmantot vairākos veidos, tās var izmantot kā garšvielu ēdiena gatavošanā, sauso ekstraktu vai kā ēterisko eļļu, kas lieliski noder masāžām un aromterapijai galvassāpju un muskuļu mazināšanai.. 

Šai piparmētru sugai, ko sauc arī par zaļo piparmētru, augļu dārzu vai parasto, ir biezākās un apaļākās lapas, un tā ir viena no piparmētru veidiem, kuras grupā ietilpst arī piparmētra, kas ir dedzīgāka un kurai ir garas, plānas lapas. Atklājiet piparmētru īpašības.

Kam paredzēta naudas kaltuve

Piparmētra ir bagāta ar A un C vitamīniem un tādām minerālvielām kā dzelzs, kalcijs, fosfors un kālijs, un tai galvenokārt ir antioksidanti un imunitāti stiprinošas īpašības. Tādējādi piparmētra kalpo:

• Atbrīvojiet zarnu gāzi, tāpēc, ka šim augam ir anti-spazmatiska iedarbība, kas spēj samazināt zarnu krampjus un gremošanas izmaiņas, kā arī pretvemšanas līdzeklis, mazina nelabumu un vemšanu;
• Atvieglo gremošanu un samazina grēmas, žults ražošanas aktivizēšanai un gremošanas sistēmas darbības uzlabošanai;
• Palīdziet mazināt drudzi, īpaši, ja tas ir saistīts ar ingveru, jo tas stimulē asinsriti;
• Cīņa ar galvassāpēm, par vazodilatatoru un spēju aktivizēt asinsriti;
• Samaziniet stresa, trauksmes un nemiera simptomus par nomierinošu iedarbību;
• Darbojas kā antiseptiska viela, spēj kavēt baktēriju un amēbu augšanu gremošanas traktā.

Turklāt piparmētra kalpo kā palīdzība saaukstēšanās un gripas ārstēšanā, jo tās sastāvā ir askorbīnskābe, mentols un tinols, kam ir atkrēpošanas un dekongestējoša iedarbība.

Dzerot piparmētru tēju, bieži tiek uzlabota visa organisma darbība, to var izmantot kā garšvielu gaļas ēdienos, piemēram, kazlēniem vai cūkgaļai, kā arī zupu aromatizēšanai vai pat augļu sulās, piemēram, citronā vai ananāsā..

Kā piparmētru izmantot dažādās prezentācijās 

Piparmētru priekšrocības var izmantot šādi:

• Žāvētas lapas vai ekstrakti, pagarināt ēdienu un pagatavot tējas. Iepazīstieties ar dažām receptēm, kā pagatavot piparmētru tēju.
• Ēteriskā eļļa, kā aromterapijas vai relaksējošu un uzmundrinošu masāžu veids;
• Kapsulas, ikdienas patēriņam koncentrētākā veidā;
• Kosmētika, veicināt tās uzmundrinošo un antiseptisko iedarbību uz ādu;

Katrā situācijā izmantotā deva ir atkarīga no formas un produkta, kas norādīta uz iepakojuma etiķetes vai ražotāja norādīto lodziņu, un, ja rodas šaubas par lietošanu, iepriekš konsultējieties ar ārstu.. 

Piparmētru var iegādāties veselīgas pārtikas veikalos, aptiekās vai brīvajos tirgos, kā arī ir iespējams iegādāties dārza veikalā stādu, lai to varētu audzēt podos mājās.

Noskatieties šo video un pārbaudiet piparmētru priekšrocības un uzziniet, kā pagatavot receptes ar šo garšaugu:

KALTUVE: kam tas paredzēts un kā to izmantot

Kam nevajadzētu lietot

Piparmētru jāizvairās no cilvēkiem ar smagu refluksa vai pārtraukuma trūci, kā arī grūtniecēm, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, un bērniem līdz 5 gadu vecumam, jo ​​mentols, kas veido piparmētru, var izraisīt elpas trūkumu un nosmakšanu.