Stresa, trauksmes vai depresijas situācijās sirds saskaņotības tehnika var izmantot sirdsdarbības regulēšanai, asinsspiediena stabilizēšanai un imūnsistēmas stiprināšanai. Sirds saskaņotība sastāv no elpošanas tehnikas, kas veicina līdzsvarotu saziņu starp sirdi un smadzenēm,...