Labākās vidukļa retināšanas stratēģijas ir veikt mērenu vai intensīvu vingrinājumu, ēst labi un ķerties pie estētiskām procedūrām, piemēram, radiofrekvences, lipokavitācijas vai elektrolipolīzes..Tauki, kas atrodas jostasvietā, ir patērēti vairāk kaloriju nekā...