Noni Fruit servēšanai un risoto veselībai

Noni augļi, kuru zinātniskais nosaukums ir Morinda citrifolia, ir cēlies no Asía dienvidaustrumiem, Indonēzijas un Polinēzijas, taču šajās valstīs to plaši izmanto savu domājamo ārstniecisko un ārstniecisko īpašību dēļ. 

Daži no konstatētajiem ieguvumiem, kas palīdz izārstēt dažādas slimības, tai skaitā vēzi, tomēr ir jāveic slikti zinātniski pētījumi ar cilvēkiem, lai pierādītu gan to ieguvumus, gan toksicitāti, jo nav ieteicams tos ļaunprātīgi izmantot. tā patēriņš, jo droša deva nav noteikta. 

Lai pasniegtu augļus

Pašlaik ir dažas studijas, kas gatavo ar šo augli, tomēr tā sastāvs ir zināms. Ja ir iespējams uzskatīt par iespējamiem augļa ieguvumiem, tie ir: 

1. C vitamīns un citi dabiskie antioksidanti: tie var palīdzēt apkarot novecošanos un novērst hronisku slimību parādīšanos;
2. Polifenoli o fenola savienojumi: parasti tiem ir spēcīgs antibiotiku un pretiekaisuma potenciāls;
3. Ogļhidrāti un olbaltumvielas: svarīgi enerģijas avoti;
4. Beta-karotīns un A vitamīns: tie var palīdzēt kolagēna ražošanā, lai papildus imūnsistēmas stiprināšanai un redzes aizsardzībai tas varētu būt ieguvums arī ādai, matiem un matiem;  
5. Minerāli, kā kalcijs, magnijs, kālijs, hierro un fosfors: tie ir svarīgi, lai uzturētu pareizu visu organismu darbību;
6. Citi fitonutrients, tāpat kā vitamīni B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E un folijskābe: tie var samazināt brīvo radikāļu daudzumu un regulēt ķermeņa metabolismu.

Nelīniju augļiem ir ļoti līdzīgas fizikālās īpašības kā gvanāzai un anonam vai anonim, tomēr šos augļus nevajadzētu sajaukt, taču tiem ir ļoti atšķirīgas īpašības..

Kāpēc vajadzētu rūpēties par šo augli?

Pat noni augļiem ir potenciāls sniegt dažādus ieguvumus veselībai, ja jārūpējas par to patēriņu, jo nav veikti pētījumi par cilvēkiem, kas mazinātu augļu drošību un cik daudz tos patērētu..

Laikā no 2005. līdz 2007. gadam tika ziņots par dažiem nopietna aknu bojājuma gadījumiem pēc noni jūga uzņemšanas. Šis sekundārais efekts tika novērots cilvēkiem, kuri aptuveni 4 nedēļu laikā patērēja 1-2 litrus noni jūga promedio laikā.

Uzziniet, kā atpazīt aknu darbības traucējumu simptomus.

Neloni augļi cīnās ar vēzi?

Populārajā kultūrā noni augļiem ir potenciāls izārstēt dažādas kaites, ieskaitot vēzi, depresiju, alerģiju un diabētu, tomēr to lietošana šīm nedrošām finansēm var tikt pakļauta riskam. Šī iemesla dēļ nav ieteicams ļaunprātīgi izmantot šo augļu patēriņu, kamēr nav konkrētu drošības un efektivitātes problēmu ar problēmām, kas rodas cilvēkiem..

Šobrīd vairākos pētījumos pret vēzi tiek pētīta damnacanthal saucamā viela - savienojums, kas iegūts no noni saknēm, bet ar apmierinošiem rezultātiem.

La Fruta noni adelgaza?

Neskatoties uz biežajiem ziņojumiem, ka augļi joprojām palīdz zaudēt svaru, kaut arī to nevar apstiprināt, ja ir veikti daži zinātniski pētījumi, lai to pierādītu, un tas ir guvis pozitīvu rezultātu, ir jāveic vairāk pētījumu.

Pētījumos, ko veica indivīdi, viņi ievēroja zemu kaloriju diētu un dienā patērēja no 30 līdz 240 ml šo augļu.