Kad ir auglīgais periods (cik dienas pirms vai pēc menstruācijas)

Sievietēm, kurām ir regulārs 28 dienu menstruālais cikls, auglīgais periods sākas 11. dienā pēc menstruācijas un ilgst līdz 17. dienai, kas ir labākās dienas, lai iestātos grūtniecība.

Piemēram: ja menstruācijas ir iestājušās 10. datumā, sievietes auglīgais periods pēc menstruācijas būs no 20. līdz 26. datumam, un viņas visauglīgākā diena būs 23. diena, jo tas būs centrālais auglīgā perioda datums.

Noskatieties zemāk esošajā videoklipā, kā tiek aprēķināts auglīgais periods:

MĒSLOŠAIS PERIODS: Kā aprēķināt

Auglīgā perioda kalkulators regulāru menstruāciju laikā 

Ievietojiet datus zemāk esošajā kalkulatorā un uzziniet, kad nākamais auglīgais periods būs, lai palielinātu grūtniecības iestāšanās iespējas:

Kad ir auglīgs periods neregulētām menstruācijām

Neregulāra menstruālā cikla gadījumā, piemēram, kad menstruācijas notiek 2-3 reizes mēnesī vai ar intervālu, kas pārsniedz 30 dienas, periods jāaprēķina, ņemot vērā cikla pēdējos 6 mēnešus. Sievietei jāidentificē īsākais un garākais pārtraukuma periods. 

Piemēram: 

• Ja īsākais cikls pēdējo 6 mēnešu laikā bija 27 dienas: 27 - 18 = 9
• Ja garākais cikls pēdējo 6 mēnešu laikā bija 31 diena: 31 - 11 = 20 

Šajā gadījumā auglīgajam periodam jābūt no 9. līdz 20. mēnesim. 

Kad ir auglīgais periods sievietēm, kuras lieto kontracepcijas līdzekļus 

Sievietei, kura pareizi lieto kontracepcijas tabletes, nav auglīga perioda un šo zāļu lietošanas laikā nevar iestāties grūtniecība. Tomēr, ja tabletes aizmirstas, sieviete var iestāties grūtniecība, ja viņai ir sekss bez prezervatīva vai citas kontracepcijas metodes.. 

Pazīmes, kas apstiprina auglīgo periodu

Zināt, kādus signālus izstaro ķermenis, ir arī viens no veidiem, kā atklāt auglīgo periodu, un tas ir īpaši svarīgi sievietēm, kurām ir neregulāri periodi. Auglīgā perioda pazīmes un simptomi ir:

• Maksts gļotas, kas līdzīgas olu baltumam, lielākā daudzumā nekā parasti, dzidras un ne pārāk biezas;
• Neliels ķermeņa temperatūras paaugstināšanās. Ja normālā temperatūra ir 36ºC, auglīgajā periodā jūs varat sasniegt, piemēram, 36,5ºC;
• Paaugstināta seksuālā apetīte;
• Var būt neliels diskomforts vēdera lejasdaļā.

Tiem, kuri vēlas iestāties grūtniecība, ir jābūt dzimumattiecībām tajās dienās, kad ir šie simptomi, jo tādējādi palielinās grūtniecības iestāšanās iespējas.