Kalcija aerosols, kas ir, cēloņi un ārstēšana

Kaļķains izliešana ir tad, kad kaļķainā saite ir pārkaļķojusies un veido sava veida “hueso”. Tas ir sāpīgu papēža sāpju veids, it īpaši, ja cilvēks pieceļas no gultas un novieto pīrāgu uz grīdas, kā arī staigāt un palikt uz ilgu laiku.

Lai mazinātu noplūdes sāpes, ir dažas vienkāršas procedūras, piemēram, ortopēdisko silikona spilventiņu lietošana, masāža kājām un stiepšanās ar pēdu un pīrāgu, lai palīdzētu mazināt sāpes. Tomēr ārsts var arī ieteikt dažas fizioterapijas sesijas, veikt šoka viļņu terapiju un kā pēdējo iespēju gadījumā, ja kāda no iepriekšējām ārstēšanas metodēm darbojas, veikt operāciju slimības noņemšanai.. 

Kā zināt, vai esat spiegs

Vienīgais simptoms, kas rada sāpes, ir sāpes pīrāga augā, reģionā, no kura tās veidojas. Šīs sāpes ir akūtas un celma formā, un to cēlonis ir tādas darbības kā staigāšana, skriešana vai lēkšana, kas pēc kāda laika pazūd kustībā..

Traumatologam, fizioterapeitam var rasties aizdomas, ka tas ir raksturīgo simptomu cēlonis, ko persona uzrāda, tomēr viņš var ieteikt veikt rentgenogrāfiju, lai apstiprinātu šī mazā cilvēka klātbūtni talonā.. 

Galvenie cēloņi

Sprūds talona līmenī parādās tāpēc, ka vairāku mēnešu laikā zem pīrāga ir uzkrājies kalcijs, kas var būt saistīts ar lieko spiedienu tajā pašā vietā un galvenokārt tāpēc, ka palielinās spriedze uz plantāra fasciju, kas ir vads, kas savieno talonu ar pirkstiem.

Viņi ir visizplatītākie cilvēki:

• Tas ir virs ideālā svara;
• Viņiem ir ļoti augsts pīrāgs vai ļoti plakans pīrāgs;
• Man ir ieradums skriet pa ļoti cietām virsmām, piemēram, uz asfalta, bez atbilstošām sporta kurpēm;
• Praktiskas aktivitātes, kas ietver pastāvīgu lekšanu uz cietas virsmas, piemēram, mākslas vai ritmiskās vingrošanas gadījumā;
• Viņi izmanto cietus apavus, un, piemēram, darba laikā viņiem jāstaigā vairākas stundas.

Šie riska faktori palielina spiedienu uz papēdi un tāpēc var radīt mikro ievainojumus, kas atvieglo spolona veidošanos. Zina dažus mājas līdzekļus matu ārstēšanai.

Kā ārstēt galvas ādu

Lai mazinātu sāpes, ko rada nagu klātbūtne papēža līmenī, un dažas minūtes turētu to vietā, ir arī citas iespējas, kuras var pielietot šādi:

• Pirms gulēšanas jums vajadzētu mazgāt pīrāgus, ielieciet mitrinošu krēmu un iemasējiet visu pīrāga augu, uzstājot vairāk laika sāpīgajā vietā;
• Uzlieciet tenisa bumbiņu uz pīrāga, it īpaši uz papēža, kuru varētu notriekt pie sēdekļa un šobrīd mazināt daudz sāpju. Šo pašu vingrinājumu ir iespējams veikt arī ar auksta ūdens pudeli;
• Stiepjot augu, izmantojot pēdu pirkstus aiz tā, jājūt, ka arī visa kājas aizmugure stiepjas;
• Ir fizikālā terapija ar aparātiem un vingrinājumiem, ieskaitot globālās stājas un osteopātijas pārkvalifikāciju, jo tie palīdz izlīdzināt visas ķermeņa struktūras, novēršot spazmas cēloni; 
• Ja jums ir liekais svars, jums jāievēro diēta un jānodarbina svara pieaugums un jāpanāk ideāls svars;
• Veiciet stiepšanās vingrinājumus kājām un kājām. Labs piemērs ir: uzkāpt uz skalas malas, atstājot laukuma mazinājumu, un pēc tam turpināt ļaut papēžam nosvērties ar svaru, veidojot kā loku ar soli uz skalas malas; 
• Novietojiet dvieli uz grīdas un dodieties uz grīdu ar pēdu pirkstiem, ja jums ir jāatbalsta grīda uz grīdas, un kad grīdai vajadzētu veidot arku ar pīrāgu; 
•  Vēl viens vingrinājums, ko var arī veikt, ir satvert kanonus ar pirkstiem, novietot tos uz šķīvja un ielīmēt no vienas plāksnes uz otru. Ideāls ir 20 bumbiņas katru dienu, un jums vajadzētu atcerēties, ka talons ir jāatbalsta suelo;
• Ārsts varētu ieteikt šoka terapiju, infiltrāciju ar kortikosteroīdiem vai kā pēdējo operācijas veikšanas iespēju, tās ir tikai tad, ja ar iepriekš nosauktajām iespējām nepietiek. 

Papildus tam, lai katru dienu veiktu nestuves ar kāju un pīrāgu, ir arī ļoti svarīgi lietot ērtus apavus un nelietot zeķes, sandales ar zemu griezumu. Skatiet visas talona apstrādes procedūras. 

Skatiet zemāk esošajā videoklipā, ko var veikt citi vingrinājumi:

Apavu pulēšana: Ko darīt, lai mazinātu sāpes