Kāda ir atšķirība starp tendinītu un bursītu?

Tendonīts ir cīpslas, pēdējās muskuļa daļas, kas piestiprinās pie kaula, iekaisums un bursīts tas ir bursas iekaisums, maza kabata, kas piepildīta ar sinoviālo šķidrumu un kas kalpo par “spilvenu” noteiktām struktūrām, piemēram, cīpslām un kaulainiem izvirzījumiem. Tas darbojas, izvairoties no saskares ar šīm konstrukcijām, kuras var sabojāt pastāvīga berze.

Tendinīta un bursīta simptomi

Tendenīta un bursīta simptomi ir ļoti līdzīgi. Parasti indivīdam ir:

• Sāpes locītavās;
• Grūtības veikt kustības ar šo locītavu;
• Locītavas var būt pietūkušas, apsārtušas vai ar nelielu temperatūras paaugstināšanos iekaisuma dēļ.

Šie simptomi var parādīties pakāpeniski. Sākumā tie mēdz parādīties, kad indivīds pieliek pūles, piemēram, nēsā smagu somu, vai, piemēram, atkārtojas, taču dažos gadījumos šie simptomi var parādīties pēc traumas vai trieciena reģionā. Skatīt tendinīta simptomus atbilstoši ķermeņa reģionam, kurā sāp.

Tendinīta un bursīta cēloņi

Tendinīta un bursīta cēloņi var būt:

• Tieša trauma;
• Atkārtota celms ar skarto locītavu;
• Liekais svars;
• Cīpslas, bursas vai locītavas dehidratācija.

Tendinīts bieži noved pie bursīta, un bursīts noved pie tendinīta.

Tendinīta un bursīta diagnoze

Tendenīta un bursīta diagnozi var noteikt ārsts, novērojot attēlveidošanas eksāmenus, piemēram, locītavas tomogrāfiju vai MR, vai fizioterapeits, veicot pārbaudes un īpašus fiziskus izmeklējumus..

Tendenīta un bursīta ārstēšana

Tendenīta un bursīta ārstēšana ir ļoti līdzīga, to var veikt, lietojot ārsta izrakstītus pretsāpju līdzekļus un pretiekaisuma līdzekļus, kā arī veicot dažas fizioterapijas sesijas. Bet fizioterapeitam ir svarīgi zināt, kad tas ir tendinīts un kad tas ir bursīts, jo fizioterapijas ierīces var novietot un graduēt atšķirīgi, kas var veicināt vai aizkavēt slimības izārstēšanu.

Ārstēšana mājās ar tendinītu un bursītu

Laba mājas tendinīta un bursīta ārstēšana ir ledus paciņas novietošana virs sāpīgās vietas, ļaujot tai iedarboties apmēram 20 minūtes, 1 vai 2 reizes dienā. Ledus mazinās iekaisumu, kas ir lielisks veids, kā papildināt šo slimību klīnisko ārstēšanu. 

Labs veids, kā mājās pagatavot termiskā ledus iepakojumu, ir plastmasas maisiņā ievietot 1 glāzi ūdens, kas sajaukts ar 1 glāzi alkohola, cieši aizvērt un pēc tam atstāt saldētavā, līdz tas sacietē. Vēl viens veids, kā sasniegt to pašu mērķi, ir reģionā ievietot maisu ar saldētiem zirņiem. Bet ir svarīgi nekad nelieciet ledu tieši uz ādas, vienmēr jāliek trauku dvielis vai papīra dvielis uz ādas un pēc tam virsū, jāieliek ledus. Šī aprūpe ir būtiska, lai ādu nededzinātu.

Skatiet citus padomus šajā videoklipā:

Kā atbrīvot sāpes ar DABAS ANALĢĒTIKU