Kas ir ceļa sastiepums un kā ārstēt

Ceļa locītavas sastiepums, kas pazīstams arī kā ceļa sastiepums, rodas pārmērīga ceļa saišu izstiepšanās dēļ, kas dažos gadījumos beidzas salaušana, izraisot stipras sāpes un pietūkumu.

Tas var notikt dažu sporta veidu laikā, pēkšņu kustību izpildes dēļ vai traumas dēļ, ko izraisa kāda objekta trieciens ar ceļgalu. Ārstēšana sastāv no atpūtas, ledus uzklāšanas un kompresijas uz vietas, tomēr smagākos gadījumos var būt nepieciešams ķerties pie operācijas..

Kādi simptomi

Ceļa locītavas sastiepuma pazīmes un simptomi ir:

• Stipras sāpes ceļgalos;
• Pietūcis ceļgalis;
• Grūtības saliekt ceļgalu un atbalstīt ķermeņa svaru uz skartās kājas.

Dažos gadījumos traumas laikā var dzirdēt troksni, un dažās situācijās locītavā var notikt neliela asiņošana, pārvēršot zonu purpursarkanā vai zilā krāsā.. 

Iespējamie cēloņi

Jauniešiem ceļgalu sastiepums notiek biežāk fizisko vingrinājumu laikā, piemēram, basketbolā, futbolā, tenisā, volejbolā vai vingrošanā, piemēram, kad kaut kas trāpa ceļgalā no ārpuses, ja pēkšņi mainās virziens, kad ķermenis pagriežas uz atbalstītās pēdas vai kad tas pēkšņi nolaižas. Šajos gadījumos var rasties nenormāla ciskas kaula rotācija attiecībā pret stilba kaulu, kas izraisa pārmērīgu saišu un meniska stiepšanos, kā arī var rasties šo saišu plīsumi. Gados vecākiem cilvēkiem vērpes var notikt pēkšņas pastaigas maiņas dēļ, piemēram, šķērsojot ielu. 

Kā tiek noteikta diagnoze

Ceļa sastiepuma diagnoze jāveic ārstam, un tas sastāv no fiziskas pārbaudes, kurā novērtē ceļa kustību, pietūkumu un jutīgumu attiecībā pret veselīgo. Vajadzības gadījumā var izmantot arī tādus diagnostikas līdzekļus kā rentgena staru, MRI vai ultraskaņu, lai novērtētu, vai saites, meniski un cīpslas nav salūzušas vai nopietni apdraudētas.. 

Ceļa sastiepuma ārstēšana 

Procedūra sākas ar atpūtu, pēc iespējas izvairoties no pēdas novietošanas uz grīdas, lai nespiestu ceļgalu. Šim nolūkam kājai jāpaliek paaugstinātai, un, lai cilvēki varētu kustēties, var izmantot kruķus. Ideāls ir apgulties ar paceltu kāju, lai ceļgalis būtu augstāks par sirds augstumu, lai palīdzētu ceļgalam ātrāk iztukšoties. 

Atpūtas periodā apmēram 20-30 minūtes ik pēc 2 stundām ledus paciņas var uzlikt ceļgalam, un dienu laikā uzlikšanas intervālam vajadzētu palielināties. Ceļa imobilizēšanai apmēram 5-7 dienas jāizmanto elastīgās zeķes vai kompresijas saites, un ārsts sāpju remdēšanai var ieteikt pretsāpju līdzekļus un pretiekaisuma līdzekļus.. 

Pēc imobilizācijas noņemšanas ir svarīgi veikt 10-20 fizioterapijas sesijas, lai palīdzētu atgūt kustības, izturību un līdzsvaru, izmantojot elektroniskas ierīces, piemēram, ultraskaņu un TENS, papildus locītavu mobilizācijas paņēmieniem un stiepšanās un muskuļu stiprināšanas vingrinājumiem.. 

Dažos gadījumos var būt nepieciešama operācija, īpaši, ja cilvēks ir jauns vai sportists, kurš vēlas turpināt sportot. Turklāt tas ir ieteicams arī situācijās, kad ievainojums apdraud ikdienas aktivitātes vai ja ievainojums ir ļoti nopietns. 

Atveseļošanās laiks ir daudz atkarīgs no vērpes smaguma, taču parasti sportisti var atgriezties sportā apmēram 3–6 mēnešus pēc traumas, taču tas būs atkarīgs no savainojuma smaguma un veiktās ārstēšanas veida. Sportisti, kuri katru dienu veic fiziskās terapijas sesijas, ātrāk atveseļojas. 

Ja ir krustveida saites priekšējās saites plīsums, ieteicams veikt citu ārstēšanas veidu. Pārbaudiet, ko var veikt fizioterapijā ACL plīsuma gadījumā.