Kas ir deģeneratīva diskopātija, cēloņi un kā to izārstēt
Deģeneratīva diskopātija ir izmaiņa, kas parasti sastopama attēlveidošanas eksāmenos, piemēram, rentgena, magnētiskās rezonanses vai datortomogrāfijas, kas nozīmē, ka starpskriemeļu disks, kas atrodas starp katru mugurkaula skriemeli, deģenerējas, tas ir, zaudē sākotnējo formu, kas palielina, piemēram, trūces diska risku. Tādējādi deģeneratīvas disopātijas nenozīmē, ka personai ir herniated disks.
Dažas deģeneratīvas disopātijas pazīmes ir:
- Fibroze, kas padara disku cietāku;
- Starpskriemeļu telpas samazināšana, tas padara disku saplacinātu;
- Samazināts diska biezums, kas kļūst plānāks par citiem;
- Disku izliekums, tas padara disku šķietami liektu;
- Osteofīti, kas ir mazu kaulu struktūru augšana mugurkaula skriemeļos.
Šīs izmaiņas biežāk notiek jostas rajonā, starp L4-L5 un L3-L4 skriemeļiem, bet var ietekmēt jebkuru mugurkaula reģionu. Ja netiek veikta ārstēšana, lai uzlabotu starpskriemeļu disku kvalitāti, biežākās sekas ir herniated diska attīstība. Dikālās trūces biežāk sastopamas starp skriemeļiem C6-C7, L4-L5 un L5-S1..
Kas izraisa disku deģenerāciju
Diska deģenerācija, kā tas arī ir zināms, rodas tādu faktoru ietekmē kā diska dehidratācija, diska plaisas vai plīsumi, kas var notikt mazkustīga dzīvesveida, traumu, enerģiskas vingrināšanas prakses vai darba ar fizisko piepūli dēļ, papildus pašai novecošanai. Lai arī tas var skart jauniešus, visvairāk skartie ir vecāki par 30–40 gadiem.
Cilvēkiem, kuri daudzas stundas pavada sēžot un kuriem ir nepieciešams visu dienu vairākkārt noliekt savu ķermeni uz priekšu, piemēram, kravas automašīnu vadītājiem, sekretāriem un zobārstiem, visticamāk, ir kādas mugurkaula diska izmaiņas..
Lai sāktu disku deģenerāciju, nav nepieciešams liels traumatisks notikums, jo tas arī var attīstīties klusi un pakāpeniski visu mūžu.
Disku deģenerācijas simptomi
Starpskriemeļu diska deģenerācija var neuzrādīt simptomus, īpaši jaunākiem cilvēkiem, kuriem vēl nav izveidojies herniated disks. Parasti to atklāj attēlveidošanas eksāmenā, īpaši MRI vai CT skenēšanā. Tomēr var būt tādi simptomi kā muguras sāpes, kas pasliktinās vai pieliekot pūles.
Uzziniet herniated diska simptomus un ārstēšanu.
Disku deģenerācijai ir izārstēt?
Ir iespējams uzlabot diska kvalitāti, pilnībā novēršot sāpes, ja tādas pastāv. Ārstēšana, lai uzlabotu starpskriemeļu disku kvalitāti, sastāv no divām hipotēzēm: operācija, kad jau ir trūces disks, vai fizioterapija, kad ir sāpes un ierobežota kustība.
Dažas svarīgas vadlīnijas deģeneratīvas disopātijas gadījumā, bez simptomiem un bez herniated diskiem, ir mugurkaula saglabāšana, saglabājot labu stāju, ejot, sēžot, guļus, guļot un stāvot. Turklāt ir svarīgi arī izvairīties no fiziskām pūlēm, un vienmēr, kad nepieciešams pacelt smagus priekšmetus, tas jādara pareizi, nepiespiežot mugurkaulu. Visiem mazkustīgiem cilvēkiem, kuri darba laikā daudz laika pavada vienā un tajā pašā stāvoklī, ir ieteicams praktizēt fiziskus vingrinājumus, piemēram, vingrinājumus ar svaru, 2-3 reizes nedēļā. Pārbaudiet 7 stāju pasliktinošos ieradumus, no kuriem jums vajadzētu izvairīties
