5 soļi, lai pasargātu sevi no vīrusu meningīta

Vīrusu meningīta pārnešana notiek pa gaisu, iedvesmojot siekalu pilienus, kas piesārņoti ar vīrusu, vai ēdot pārtiku, kas piesārņota ar šīs slimības siekalām vai fekālijām.

Slimais cilvēks var skart visus apkārtējos, tāpēc pat tad, ja jums ir laba imūnsistēma un nekad neslimojat, šāda veida meningītu ir viegli iegūt. Tomēr, ievērojot šos 5 vienkāršos padomus, jūs varat izvairīties no slimības saķeršanas pat epidēmijas laikā:

1. Neēdiet uz vienas šķīvja vai galda piederumiem

Vīruss caur siekalām var pāriet no vienas personas uz otru. Tātad slims cilvēks, ēdot, var atstāt vīrusa pēdas uz šķīvja, glāzes vai galda piederumiem, un, ja jūs uzņemat pārējo sulu, sodas vai ēdat uz tās pašas šķīvja ar inficēto, pastāv risks, ka jūs arī saslimsit.

Tāpēc, ja jūs pazīstat cilvēku, kam ir meningīts, izvairieties no tā, ka esat pārāk tuvu viņam, un nelietojiet tos pašus trauku traukus, kā viņi, vispirms rūpīgi neizmazgājot tos ar ziepēm un ūdeni..

2. Vai nav blakus cilvēkiem klepojot 

Ja kāds ir slims un šķauda vai klepo netālu no jums, viss gaiss ap jums var būt piesārņots, jo klepošanas un šķaudīšanas laikā siekaliņas un svītras izdalās pa gaisu un caur elpu var iekļūt jūsu ķermenī. Epidēmijas laikā jums vajadzētu izvairīties no atrašanās blakus slimiem cilvēkiem, kā arī jāizvairās no slēgtām vietām ar nelielu gaisa cirkulāciju, piemēram, birojiem, kinoteātriem, teātri vai dažām baznīcām, piemēram.

Var būt noderīgi piedāvāt vienreizlietojamo audu paciņu ikvienam, kurš klepo vai šķaudīs, lai persona to lietotu un izmestu, kad vien tas nepieciešams, lai izvairītos no citu cilvēku piesārņošanas.

3. Nedalieties ar savu dzērienu

Ne tāpēc, ka jūsu draugs vai ballītes kaķēns izskatās kā kārtīgs un veselīgs cilvēks, jums var būt caipirinha vai alus no tās pašas glāzes kā viņam. Šī persona varētu būt inficēta, un jūs varētu būt nopietni slims. Tātad, ja jūs meklējat iziet dzērienu, esiet piesardzīgs, lai jums būtu sava glāze, un, ja jūs galu galā izejat uz vannasistabu un pēc tam atgriezīsities, esiet piesardzīgs, pasūtot jaunu dzērienu, jo jūsu glāze jau var būt piesārņota. Vai esat kādreiz domājuši, vai viņš tur šķaudīja vai klepoja, un vīrusi bija tieši jūsu glāzē?

4. Neskūpstiet svešiniekus

Labi, ka šī persona ir skaista un ir tevī iemīlējusies, un nav iespējams palaist garām iespēju paskūpstīt, bet vai jūs kādreiz esat domājuši, vai saslimsit? Persona jau var būt inficēta un var nodot vīrusu citiem, pat pirms simptomu parādīšanās. Tātad, labākā stratēģija ir nevis skūpstīt svešiniekus un neļauties pārāk tuviem cilvēkiem, kurus tikko satikāt un kuri nav pazīstami ar higiēnas ieradumiem. 

Skatiet citas slimības, kuras var pārnest skūpstoties.

5. Nelietojiet sabiedrisko tualeti

Labi, tagad saruna ir ļoti nopietna. Vai esat kādreiz domājis, vai cilvēks ir slims, devās uz vannas istabu un izdarīja numuru 2 un nemazgāja rokas? Panika! Nu, ikviens, kurš redz seju, neredz sirdi! Sīkas makšķerēšanas daļiņas var izkaisīt visur, un publiskās vannas istabas ir ļoti bīstamas, taču var būt piesārņotas arī tās, kas izskatās ļoti tīras..

Tāpēc ideāls ir neizmantot publisko vannas istabu, taču tas nav iespējams. Pārbaudiet 5 soļus, kā izmantot publisko vannas istabu, neķerot slimības.