Dabiska anēmijas ārstēšana
Dabiska anēmijas ārstēšana ietver diētu, kas bagāta ar pārtiku, kurā ir daudz dzelzs, piemēram, melnās pupiņas, sarkanā gaļa, liellopa aknas, vistas burzmas, bietes, lēcas un zirņi, piemēram.
Skatiet dzelzs daudzumu 100 g šajos pārtikas produktos: Pārtika, kas bagāta ar dzelzi.
Šie pārtikas produkti ir jālieto katru dienu, lai palielinātu dzelzs krājumus asinīs, un tie ir labi jāsadala visu dienu. Tomēr nav ieteicams dzert pienu kopā ar pārtiku, kas bagāta ar dzelzi, jo kalcijs pasliktina dzelzs uzsūkšanos..
Šeit ir vienas dienas izvēlnes piemērs:
Brokastis | 1 glāze apelsīnu sulas, burkānu un kāposti 1 sēklu maize ar medu vai ievārījumu |
Salīdzināšana | Artemisia vai pariri tēja |
Pusdienas | Rīsi, melnās pupiņas ar bietēm, steiki un 1 glāze apelsīnu sulas |
Uzkodas | 1 glāze burkānu, ābolu un ūdens kreses sulas |
Vakariņas | Makaroni ar grauzdētu gaļu un zaļajiem salātiem (salāti, arugula un vārīti brokoļi) |
Vakariņas | mugwort tēja vai pariri |
Pēc šīs ārstēšanas uzsākšanas ieteicams nogaidīt apmēram 90 dienas, lai atkal veiktu asins analīzi, lai pārbaudītu, vai jums joprojām ir anēmija. Tomēr smagas anēmijas gadījumā, tautā saukta par dziļo anēmiju, papildus atbilstošai pārtikai ārsts var norādīt uz dzelzs piedevu un ikmēneša asins analīzi..
Receptes anēmijas apkarošanai tiek uzskatītas par ļoti efektīviem mājas līdzekļiem, kas palīdz izārstēt anēmiju. Skatīt dažus sadaļā: Anēmijas receptes.
