Ko ēst, lai mazinātu ķīmijterapijas blakusparādības

Vēža ārstēšanas laikā var rasties tādi diskomforti kā sausa mute, vemšana, caureja un matu izkrišana, taču ir dažas stratēģijas, kuras var pielietot, lai mazinātu šos diskomfortu ar uzturu. 

Šo pacientu uzturā jāiekļauj barojoši pārtikas produkti, piemēram, augļi, dārzeņi, gaļa, zivis, olas, sēklas un veseli graudi, priekšroku dodot bioloģiskai pārtikai. Tomēr dažos gadījumos ir nepieciešams papildināt, lai nodrošinātu, ka pacients saņem visas viņam nepieciešamās barības vielas, un ir svarīgi ieteikt uztura speciālistu vai ārstu un sekot līdzi..

Pārtika var palīdzēt mazināt ķīmijterapijas blakusparādības, sniedzot īpašus ieteikumus par katru blakusparādību, ko izjūt persona:

1. Sausa mute

Lai izvairītos no mutes sausuma ķīmijterapijas sesiju dēļ, ieteicams dzert mazus ūdens malkus vairākas reizes dienā un izvairīties no saldu dzērienu, piemēram, bezalkoholisko dzērienu, lietošanas..

Varat arī izmantot tādas stratēģijas kā mazu ledus gabaliņu ievietošana mutē, kas pagatavoti ar ūdeni vai dabīgu augļu sulu, un ēst ēdienus, kas izšķīst mutē, piemēram, želatīnu, un kas ir bagāti ar ūdeni, piemēram, arbūzs, apelsīni un dārzeņi , piemēram. Iepazīstieties ar pārtikas produktiem, kas bagāti ar ūdeni.

2. Vemšana

Lai izvairītos no vemšanas, jums vajadzētu ēst un dzert nelielos daudzumos, kā arī izvairīties no ļoti karstiem ēdieniem, jo ​​tie stimulē vemšanas refleksu. Ideāls ir ēst pirms ēšanas vai gaidīt vismaz 1 stundu pēc ķīmijterapijas, un jums nevajadzētu dzert šķidrumu kopā ar ēdienu vai gulēt pēc ēšanas..

Jums vajadzētu arī izvairīties no pārtikas produktiem ar ļoti spēcīgu smaržu vai no ļoti pikantiem un grūti sagremojamiem pārtikas produktiem, piemēram, pipariem, cepta ēdiena un sarkanās gaļas, lai tie neizraisītu nelabumu un neizraisītu vēlmi vemt..

3. Caureja

Lai kontrolētu caureju, pacientam jāēd viegli sagremojami un maz šķiedrvielu pārtikas produkti, piemēram, vārīti rīsi un makaroni, dārzeņu biezenis, vārīti vai grauzdēti augļi, augļu kompots, rīsu vai kukurūzas putra, baltmaize un vienkāršie krekeri. Jāizvairās no trekniem ēdieniem, piemēram, sarkanās gaļas un ceptiem ēdieniem, neapstrādātiem dārzeņiem un veseliem ēdieniem, jo ​​šajos ēdienos esošās šķiedras paātrina zarnu traktu un veicina caureju..

4. Aizcietējums

Atšķirībā no caurejas, lai patērētu aizcietējumus, jums jāpalielina šķiedrvielu un veselu pārtikas produktu, piemēram, flaxseed, auzu, chia, veseli graudi, maize, brūnie rīsi un makaroni, augļi un dārzeņi, īpaši jēlu salāti, patēriņš.

Vienlaicīgi ar šķiedrvielu uzņemšanu ir ļoti svarīgi dzert daudz ūdens, jo tieši šķiedru un ūdens kombinācija palīdzēs paātrināt zarnu tranzītu. Papildus pārtikai fizisko vingrinājumu prakse, pat ja tā ir tikai stiepšanās vai vieglas pastaigas, palīdz kontrolēt aizcietējumus.. 

5. Anēmija

Lai ārstētu anēmiju, jums vajadzētu ēst pārtikas produktus, kas bagāti ar dzelzi un folijskābi, piemēram, gaļu, aknas, pupas un tumši zaļus dārzeņus. Lietojot šos pārtikas produktus, vajadzētu ēst arī citrusaugļus, piemēram, apelsīnu un ananāsus, jo tie veicina dzelzs uzsūkšanos zarnās. Ziniet, ko ēst anēmijas gadījumā.

6. Matu izkrišana

Matu izkrišana ir viena no biežākajām ķīmijterapijas blakusparādībām, un tā var tieši ietekmēt sieviešu un vīriešu pašnovērtējumu. Tomēr matu izkrišanu ir iespējams kontrolēt ar pārtikas palīdzību, patērējot rīsus, pupas, lēcas, soju, ābolu sidra etiķi, rozmarīnu, jūras veltes un pienu un piena produktus. Šie pārtikas produkti ir bagāti ar olbaltumvielām un minerālvielām, kas palīdz stiprināt matus, kā arī palielina asinsriti galvas ādā, kas palīdz barot matus un novērš matu izkrišanu. Iepazīstieties ar dažām receptēm, lai novērstu matu izkrišanu.

Noskatieties arī šo video un apskatiet šos un citus padomus, kā mazināt ķīmijterapijas simptomus:

VĒZIS ĀRSTĒŠANA: kā mazināt blakusparādības