Kā sadzīvot tikai ar vienu nieri

Daži cilvēki dzīvo tikai ar vienu nieri, kas var notikt vairāku iemeslu dēļ, piemēram, viens no viņiem nedarbojas pareizi, jo viņam ir jāveic ekstrakts urīnceļu obstrukcijas, vēža vai traumatiska negadījuma dēļ, pēc ziedošanas transplantācijai vai pat slimība, kas pazīstama kā nieru agenesis, kurā personai piedzimst tikai viena niere.

Šiem cilvēkiem var būt veselīga dzīve, taču tāpēc viņiem ir jāievēro piesardzība uzturā, regulāri jānodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, kas nav pārāk agresīva, un bieži jākonsultējas ar ārstu.

Kā nieres darbojas atsevišķi

Kad cilvēkam ir tikai viena niere, tai ir tendence palielināties un kļūt smagākai, jo viņam būs jādara tas darbs, ko veiktu divas nieres.

Dažiem cilvēkiem, kuri dzimuši tikai ar vienu nieri, var nieru darbība pasliktināties līdz 25 gadu vecumam, bet, ja personai vēlākā dzīves posmā paliek tikai viena niere, parasti tai nav komplikāciju. Jebkurā gadījumā abās situācijās vienas nieres neietekmē paredzamo dzīves ilgumu.

Kādi piesardzības pasākumi jāveic?

Cilvēkiem, kuriem ir tikai viena niere, var dzīvot normālu dzīvi un būt tikpat veseliem kā tiem, kuriem ir divas nieres, taču par to ir svarīgi rūpēties:

• Samaziniet sāls daudzumu ēdienreizēs;
• Bieži veiciet fiziskus vingrinājumus;
• Izvairieties no vardarbīgiem sporta veidiem, piemēram, karatē, regbija vai futbola, kas var izraisīt nieru bojājumus;
• Samaziniet stresu un nemieru;
• Atmest smēķēšanu;
• Regulāri veikt analīzes;
• Samaziniet alkohola patēriņu;
• Uzturiet veselīgu svaru;
• Uzturiet veselīgu holesterīna līmeni.

Parasti nav jāievēro īpaša diēta, ir svarīgi tikai samazināt sāli, ko izmanto ēdienu gatavošanā. Atklājiet vairākus padomus, kā samazināt sāls patēriņu.

Kādi eksāmeni būtu jāveic

Ja jums ir tikai viena niere, regulāri jādodas pie ārsta, lai veiktu testus, kas palīdz pārliecināties, ka nieres turpina normāli darboties.

Pārbaudes, kuras parasti veic, lai novērtētu nieru darbību, ir glomerulārās filtrācijas ātruma pārbaude, kurā novērtē, kā nieres filtrē toksiskas vielas no asinīm, olbaltumvielu analīzi urīnā, jo augsts olbaltumvielu līmenis urīnā tas var liecināt par nieru darbības traucējumiem un asinsspiediena mērīšanu, jo nieres palīdz to kontrolēt, un cilvēkiem ar tikai vienu nieri tas var būt nedaudz paaugstināts.

Ja kāds no šiem testiem atklāj izmaiņas nieru darbībā, ārstam ir jānosaka ārstēšana, lai pagarinātu nieru dzīvi..

Noskatieties šo video un uzziniet, ko ēst, lai pazeminātu paaugstinātu asinsspiedienu:

Ko ēst, lai pazeminātu augstu spiedienu