5 padomi kāju smakas izbeigšanai

Bromhidroze uz kājām, tautā pazīstama kā pēdu smaka, ir nepatīkama smaka uz kājām, kas ietekmē daudzus cilvēkus un parasti ir saistīta ar baktēriju pārpalikumu un sviedriem uz ādas.

Lai arī pēdu smaka nav medicīniska problēma, tā var radīt daudz diskomforta ikdienas dzīvē, sakārtot attiecības ar draugiem un ģimeni, īpaši, ja ir nepieciešams būt basām kājām.

Tomēr pēdu smaku var mazināt un pat novērst ar ikdienas kopšanu, piemēram:

1. Pēc dušas labi izžāvējiet kājas

Ikviens zina, ka, lai izvairītos no čūlas smakas, ir ļoti svarīgi bieži vai vismaz reizi dienā mazgāt kājas. Tomēr vissvarīgākais solis ir pārliecināties, ka pēc dušas pēdas ir ļoti sausas, it īpaši starp kāju pirkstiem.

Tas notiek tāpēc, ka vannas ūdens mitrums kopā ar siltumu, kas veidojas zeķes iekšpusē, veicina baktēriju attīstību un augšanu uz ādas, kuras ir galvenās atbildīgās par pēdu smakas parādīšanos..

2. Uz pēdām izklājiet talka pulveri

Talka pulveris ir lielisks dabisks līdzeklis pēdu smakas mazināšanai, jo tas samazina sviedru veidošanos uz ādas, novēršot baktēriju, kas izraisa pēdu smaku, pietiekamu mitrumu. Šim nolūkam talka pulveris jāpārliek pa visu pēdu pirms zeķes vai kurpes uzlikšanas, un apavu iekšpusē var ievietot arī pulveri.

Skatiet citus mājas aizsardzības līdzekļus, kurus varat darīt, lai neatgriezeniski izbeigtu kāju smaku.

3. Dodiet priekšroku atvērtām kurpēm

Vēl viens ļoti svarīgs padoms tiem, kas cieš no intensīvas pēdu smakas, ir izvairīties no slēgtu apavu nēsāšanas, dodot priekšroku, piemēram, čībām vai sandalēm. Šis apavu veids novērš ādas svīšanu un ļauj ādai elpot, samazinot baktēriju vai sēnīšu attīstības iespējamību, kas ir atbildīgas par pēdu smaku..

Ja, piemēram, strādāt nav iespējams vienmēr, izmantojot atvērtas kurpes, vislabāk ir izmantot kokvilnas zeķes ar aizvērtām kurpēm, jo ​​tās ļauj ādai labāk elpot. Tomēr, tiklīdz esat mājās, vislabāk ir noņemt kurpes un noņemt zeķes, atstājot kājas ārā.

4. Pastaigājieties mājās ar basām kājām

Tā kā ne vienmēr ir iespējams atstāt māju ar atvērtām kurpēm vai sandalēm, telpās ir ļoti svarīgi pēc iespējas ilgāk staigāt ar basām kājām, jo ​​tas ir veids, kā nodrošināt, ka jūsu kājām āda var elpot, novēršot baktēriju attīstību..

Aukstākās dienās jūs varat izmantot kokvilnas zeķes, lai staigātu pa māju, jo, lai arī tā pārklāj pēdu, kokvilna ir auduma veids, kas izlaiž gaisu. Tomēr pirms gulētiešanas vajadzētu gulēt bez zeķēm.

5. Nelietojiet to pašu zeķi 2 dienas pēc kārtas

Pat ja liekas, ka zeķes nesmaržo, to nedrīkst lietot ilgāk kā 1 dienu pēc kārtas, jo sviedru un ķermeņa karstuma uzkrāšanās dēļ zeķu audos attīstīsies baktērijas. Tātad, otro reizi pēc kārtas liekot zeķīti atpakaļ, jūs atkal ievietojat baktērijas saskarē ar pēdu, padarot smaku sliktāku.

Tiem, kas cieš no daudzām pēdu smakām, vēl viens būtisks padoms ir, piemēram, dienas vidū nomainīt zeķes. Šim nolūkam jūs varat staigāt ar tīru zeķi maisiņā un pēc tam to mainīt, ievietojot izlietoto zeķi plastmasas maisa iekšpusē.

Iepazīstieties ar šiem un citiem padomiem šajā videoklipā:

KĀ BEIGT SĒRU

Kas izraisa pēdu smaku

Pēdu smakas smarža parādās, ja uz ādas ir baktēriju pārpalikums, kas izdalās no nepatīkami smakojošām gāzēm. Tādējādi pēdu smaka ir saistīta ar visām situācijām, kas var palielināt sviedru daudzumu uz pēdas, jo tas ir galvenais baktēriju ēdiens.

Daži no visbiežākajiem pēdu intensīvas smakas cēloņiem ir:

• Neveiciet pienācīgu kāju higiēnu;
• Aizmirstot labi izžūt kājas pēc peldēšanās;
• Izmantojiet to pašu zeķi vairāk nekā 1 dienu pēc kārtas;
• Būt stresam;
• Hormonāla nelīdzsvarotība, piemēram, pusaudža vai grūtniecības laikā.

Turklāt sēnīšu infekcijas, piemēram, cirpējēdes, var izraisīt arī pēdu smaku, jo sēnītes izdala arī nepatīkami smakojošas gāzes. Tāpēc ir svarīgi arī apzināties dažas cirpējēdes pazīmes uz kājām, piemēram, niezi, apsārtumu starp kāju pirkstiem, sausu ādu vai pat dzeltenus nagus..

Skatīt citas pazīmes, kas var liecināt par sēnītes klātbūtni uz kājām.