Labākā noskaņojuma uzlabošanas stratēģija ir palielināt serotonīna koncentrāciju asinīs. Ko jūs varat darīt, ir patērēt pārtiku, kas bagāta ar triptofānu, piemēram, mandeles un tumšo šokolādi, un mēģināt justies labi par...
Labklājība - Puslapis 2
Lai apkarotu stresu un trauksmi, ir svarīgi samazināt ārējo spiedienu, atrodot alternatīvas, lai darbu vai studijas varētu veikt raitāk. Tas ir arī norādīts uz emocionālā līdzsvara atrašanu, lai varētu labāk...
Vientulība notiek, kad cilvēks ir vai jūtas vienatnē, kas izraisa negatīvas sajūtas un tukšuma sajūtu. Lai apkarotu šo situāciju, cilvēkiem ir svarīgi pieņemt, ka viņi nav uz pareizā ceļa, un...
Refleksoloģija ir alternatīva terapija, kas ļauj tai būt terapeitiska iedarbība uz visu ķermeni, darbojoties vienā reģionā, piemēram, rokās, pēdās un ausīs - vietās, kur pārstāvēti orgāni un dažādi ķermeņa reģioni..Saskaņā...
Termins smogs izriet no angļu vārdu savienojuma smēķēt, kas nozīmē dūmus, un migla, kas nozīmē miglu un ir termins, ko izmanto, lai aprakstītu redzamu gaisa piesārņojumu, ļoti izplatīts pilsētu teritorijās. smogs sastāv no...
rokas vērpējs, pazīstams arī kā fidget spinner, ir maza ierīce, parasti izgatavota no plastmasas, metāla vai keramikas, kuru var pagriezt starp pirkstiem.Lai arī tas šķiet ļoti vienkāršs jēdziens, šis mazais...
Trokšņa piesārņojumam ir raksturīgs pārmērīgs un nevēlams troksnis, kas var radīt kaitējumu cilvēku veselībai, fiziskiem vai psiholoģiskiem, piemēram, dzirdes traucējumiem vai stresam, kas var izpausties īstermiņā un ilgtermiņā.Pilsētu lielums un...
Mentoplastika ir ķirurģiska procedūra, kuras mērķis ir samazināt vai palielināt zodu, lai seja būtu harmoniskāka.Parasti operācija ilgst vidēji 1 stundu atkarībā no veiktās iejaukšanās, kā arī no veiktās anestēzijas, kas...
