Pārtika, kas atvieglo dziedināšanu
Pārtika, kas palīdz dziedēt, piemēram, mazulim, dabīgais jogurts bez cukura, apelsīns un piāna ir svarīgi atveseļošanās laikā pēc operācijas, jo tas atvieglo auduma veidošanos, kas sagriež ganāmpulkus un palīdz mazināt rētas pēdu.
Lai uzlabotu dziedināšanu, ir svarīgi arī labi uzturēt ķermeņa hidratāciju, jo tas izraisīs elastīgāko kritienu un vissliktāko kritiena rētu. Labs risinājums var būt pārtika, kas bagāta ar ūdeni, piemēram, apelsīns, patilla, gurķi un zupas kopumā.
Pārtika, lai ātrāk sadzītu
Zemāk esošajā tabulā ir saraksts ar pārtikas produktiem, kas veicina ādas vislabāko dziedināšanu un kuri pēc pīrsinga izgriešanas vai tetovēšanas ir jāizlieto ķirurģiskajā pastā:
| Ejemplos | Pēcoperācijas ieguvums | |
| Bagātīgi ēdieni Olbaltumvielas | Zema tauku satura gaļa, huevo, zivis, želatīns, leča un atvasinājumi. | Palīdzība auduma veidošanā, kas būs nepieciešama mantojuma slēgšanai. |
| Bagātīgi ēdieni Omega 3 | Sardīna, lasis, tuncis vai semillas de chia. | Samaziniet iekaisumu, atvieglojot dziedināšanu. |
| Ārstnieciski augļi | Naranja, frēze, piña o kivi. | Svarīgi kolagēna veidošanā, kas palīdz ādai būt tvirtākai. |
| Bagātīgi ēdieni K vitamīns | Brokoļi, sparģeļi vai spināti. | Palīdzība asinsreces gadījumā, apturot asiņošanu un atvieglojot dziedināšanu. |
| Bagātīgi ēdieni Hierro | Aknas, huevo yema, garbanzos, sautējumi vai lēcas. | Palīdz uzturēt veselīgas asins šūnas, kas ir svarīgas barības vielu noņemšanai no mantojuma. |
| Bagātīgi ēdieni Valina | Soja, Brazīlijas castaña, la cebada o la berenjena. | Vislabākā flīžu reģenerācijas kvalitāte. |
| Bagātīgi ēdieni E vitamīns | Saulespuķu sēklas, avellana o maní. | Mejora la calidad de la piel. |
| Bagātīgi ēdieni A vitamīns | Zanahoria, tomāti, mango vai rāpošana. | Tie ir labi, lai izvairītos no ādas iekaisuma. |
Uztura bagātinātāju, piemēram, Cubitan, Abound, Casec, Proteinex, Protifar, uzņemšana, cita starpā, var būt noderīga arī, lai atvieglotu dziedināšanas procesu, īpaši attiecībā uz iedzimtiem un izgulējumiem, kas parādās gultām..
Ārstnieciskā pārtikaPārtika, kas sastindzina rētu
Daži pārtikas produkti apgrūtina dziedināšanas procesu, un tos nevajadzētu lietot uzturā pēc operācijas, taču tie vienmēr ir jāizmanto kā piemēri: dzērieni, bezalkoholiskie dzērieni, cepti ēdieni vai apstrādāta gaļa, piemēram, desas..
Šie pārtikas produkti var kaitēt dziedināšanai, jo cukurs un rūpnieciski ražotas tauki palielina iekaisumu organismā un apgrūtina asiņu cirkulāciju, kas ir svarīgi, lai barības vielas nonāktu ādā, lai dziedinātu audus..
Tā kā ir svarīgi izslēgt no pārtikas visu, kam ir tauki un galvenokārt cukurs, tas ietver tādus pārtikas produktus kā:
- Cukurs astoņkājos, medus, melaza;
- Bezalkoholiskie dzērieni, šokolāde, helados, pasterizēti jūgi un galletas rellenas o nē;
- Jogurti ar cukuru, šokolādes piens, marmelādes ar cukuru;
- Gaļas ar augstu tauku saturu, liellopu gaļa, desas, toksīns.
- Sviests, margarīns, vispārpieņemts un cepts ēdiens.
Laba stratēģija ir pārbaudīt apstrādātu pārtikas produktu uzturvielu marķējumu un pārbaudīt, vai tie satur cukuru no produktu sastāvdaļu saraksta. Dažreiz viņš tiek slēpts ar dažiem papildu vārdiem, piemēram, Maltodextrina vai Jarabe de maíz.
Diēta, lai atvieglotu dziedināšanu pēcoperācijas periodā
Labs variants ēst pēcoperācijas periodā ir dārzeņu zupa, kas pagatavota ar pieņemtu bļodu. Šim pirmajam ēdienam jābūt šķidram, un jūs pat varat to ņemt bļodā ar bļodu, lai būtu vieglāk.
Kad pacients ir mazāk izdilis, viņam var būt viegls ēdiens, vēlams biezenis, dodot priekšroku vārītiem ēdieniem un dārzeņiem. Labs ieteikums ir apēst 1 vārītu šķīvi, aderezado ar smalkām hierbas un vārītiem brokoļiem un 1 sakultu apelsīna jūga vāzi ar griezējiem..
