Jaunu mazuļu pārtikas ieviešana

Jaunu ēdienu ieviešana zīdainim jāveic, kad mazulis ir 6 mēnešus vecs, jo tikai piena dzeršana vairs nav pietiekama viņa uztura vajadzībām.

Daži zīdaiņi ir gatavi ēst cietas vielas ātrāk, un tāpēc, norādot pediatru, jaunus pārtikas produktus var dot arī mazulim pēc 4 mēnešu vecuma..

Neatkarīgi no vecuma, kurā mazulis sāk izmēģināt jaunus ēdienus, ir svarīgi, lai mazulim barība ar lipekli tiktu dota no 6 līdz 7 dzīves mēnešiem, lai mazulis nekļūtu par lipekli.

Pirmie mazuļu ēdieni

Pirmie ēdieni, ko dod mazulim, ir bērnu pārtika, dārzeņu un augļu biezeņi, gaļa, jogurts, zivis un ola. Visi šie ēdieni ir jādod mazulim ar mīklas konsistenci, un rīkojums dot bērnam katru no šiem ēdieniem var būt:

1. Sāciet ar bērnu pārtika bez lipekļa kukurūzas vai rīsu miltu un dārzeņu biezenis. Pirmajās zupās varat izvēlēties dažādus dārzeņus, izvairoties no tiem, kas rada vairāk gāzes, piemēram, pupas vai zirņi, un skābēm, piemēram, tomātiem un paprikai. Zupas pagatavošanai dārzeņi jāvāra bez sāls, ar mikseri jāsagatavo biezenis un pēc gatavības pievieno nedaudz eļļas.
2. Pirmais augļi tiem vajadzētu būt āboliem, bumbieriem un banāniem, visiem biezenī, atstājot citrusaugļus, piemēram, zemenes un ananāsus, vēlākam laikam.
3. Pēc 7 mēnešiem jūs varat pievienot vistas vai tītara gaļa līdz dārzeņu krēmam. Gaļas devas jānovirza pediatram, jo ​​to pārsniegšana var kaitēt nierēm.
4. jogurts var dot arī mazulim pēc 8 mēnešiem.
5. Pēdējie ieviestie pārtikas produkti ir: zivis un olas, jo tie, visticamāk, izraisa alerģiju.

Sekas, ja mazulim netiek dota vispiemērotākā pārtika, galvenokārt ir iespējamo alerģisko reakciju parādīšanās ar tādu simptomu parādīšanos kā caureja, izsitumi un vemšana..

Tāpēc ir svarīgi piedāvāt mazulim vienu ēdienu vienlaikus, lai identificētu ēdienu, kas, iespējams, izraisīja alerģiju, kā arī lai mazulis pierastu pie ēdiena garšas un struktūras..

Aizliegts bērnu pārtika

Pārtika, kas aizliegta mazulim, galvenokārt ir pārtika ar augstu tauku saturu, piemēram, cepta pārtika, jo tā kavē mazuļa gremošanu, un ļoti saldi ēdieni, piemēram, bezalkoholiskie dzērieni, jo tie sabojā mazuļa zobus. Citi pārtikas produkti ar augstu tauku un cukura saturu, ko nevar dot zīdaiņiem, ir, piemēram, putas, pudiņš, želatīns, skābs krējums vai iebiezināts piens, piemēram.

Daži pārtikas produkti, piemēram, zemesrieksti, mandeles, valrieksti vai lazdu rieksti, bērnam jādod tikai pēc 1–2 gadiem, jo ​​pirms šī vecuma mazulis var aizrīties, ēdot šos pārtikas produktus.

Govs piens jādod mazulim tikai pēc 2 dzīves gadiem, jo ​​pirms šī vecuma bērns nevar pareizi sagremot govs piena olbaltumvielas un var kļūt neiecietīgs pret govs pienu.

Uzziniet vairāk par mazuļu barošanu vietnē: Bērnu barošana no 0 līdz 12 mēnešiem