10 Mīti un patiesības par mātes pienu

Zīdīšanas periods ir delikāts brīdis mātes un mazuļa dzīvē, un parasti grūts periods ir saistīts ar vairākām bailēm, piemēram, bailēm no piena izžūšanas, par mazuma vai par vāju mazulim..

Tomēr ir svarīgi zināt, ka mātes piens tiek pagatavots tieši tādā formā un daudzumā, kāds nepieciešams bērnam, un ka tas ir vienīgais nepieciešamais ēdiens līdz mazuļa 6. dzīves mēnesim. Lai iegūtu vairāk jautājumu, skatiet 10 mītus un patiesības par mātes pienu.

1. Piens var būt vājš mazulim

MĪTS. Krūts piens tiek gatavots ar visām barības vielām, kas nepieciešamas mazuļa augšanai un attīstībai katrā viņa dzīves posmā, pat izdilis sievietēm.

Pirmajās dienās tas ir dzeltenīgāks, jo tas ir bagāts ar olbaltumvielām un imūnām šūnām, kas agrīnā vecumā palīdzēs aizsargāt mazuli no slimībām un infekcijām. Tad tas kļūst konsekventāks un lielākā daudzumā, jo kļūst bagāts ar taukiem, lai palīdzētu mazulim svarā.

2. Mātei ir jādzer daudz šķidruma, lai būtu vairāk piena

PATIESĪBA. Piena galvenā sastāvdaļa ir ūdens, tāpēc sievietei jādzer daudz ūdens un citi šķidrumi, piemēram, sulas, vitamīni un tējas, lai uzturētu labu piena ražošanu. Ieteikums ir tāds, ka māte dienā patērē 3 līdz 4 litrus ūdens.

3. Mazas krūtis rada maz piena

MĪTS. Krūts izmērs neietekmē saražotā piena daudzumu, un lielām vai mazām krūtīm ir tāda pati spēja labi barot bērnu. Galvenās rūpes par labu piena ražošanu ir ēst labi, dzert daudz ūdens un barot bērnu ar krūti, kad vien bērniņš vēlas.

4. Stress un nemiers samazina piena ražošanu

PATIESĪBA. Stress, trauksme un nervozitāte maina hormonu ražošanu, kas kontrolē piena ražošanu, un tas var samazināt saražotā piena daudzumu. Lai izvairītos no šīs komplikācijas, mātei pēc iespējas jācenšas atpūsties, atpūsties un mierīgā vietā, stimulējot saikni ar mazuli un izmantojot jauno dzīves posmu.

5. Rūpnieciski ražots piena pulveris ir stiprāks par mātes pienu

MĪTS. Mātes piens ir spēcīgākais un vispiemērotākais zīdainim, taču daudzas ģimenes uzskata, ka mazulis jūtas mazāk izsalcis, lietojot rūpnieciski ražotu pienu. Tomēr šī pārliecība nāk no fakta, ka mātes piens tiek labāk sagremots un absorbēts mazuļa zarnās, liekot tam lūgt vairāk piena īsākā laikā. No otras puses, apstrādātu pienu mazulim ir grūtāk absorbēt, un viņš pavada vairāk laika to sagremot..

6. Mātes piena ir pietiekami līdz mazuļa 6. mēnesim

PATIESĪBA. Mātes piens ir vienīgais ēdiens, kas mazulim nepieciešams līdz 6. dzīves mēnesim, un nav nepieciešams papildināt savu uzturu ar ūdeni, tējām, augļu sulām vai kādu citu ēdienu.

7. Silikons kavē piena ražošanu

MĪTS. Silikona vai mammoplastikas izvietojums netraucē piena ražošanu vai zīdīšanas procesu, ja vien tie tiek veikti, izmantojot pareizu paņēmienu, lai saglabātu krūšu piena dziedzerus.

8. Pirms dot otru mazulim, jums jāizžāvē visa krūts

PATIESĪBA. Katrā barošanas reizē mazulim vispirms jāizžāvē visa krūtiņa, pirms tā sāk barot otru. Tas ir tāpēc, ka piens izdalās fāzēs, kamēr mazulis zīda, pirmo daļu galvenokārt veido ūdens un olbaltumvielas, bet pēdējo daļu veido tauki, kas palīdzēs mazulim svarā.

Ja mazulis nepieņem visu pienu no vienas krūtiņas, nākamajā barojot bērnu ar krūti, viņam jāturpina strādāt tajā pašā krūtiņā, lai pabeigtu visu pienu, pirms pāriet pie otra.

9. Hominy, melnais alus, rapadura un cukurniedru melase palielina piena ražošanu

MĪTS. Neviens ēdiens nespēj palielināt piena ražošanu, jo tas ir atkarīgs no visas mātes uztura un šķidruma daudzuma, ko viņa dzer dienas laikā. Papildus veselīgam un sabalansētam uzturam tieši pati zīdīšanas darbība visvairāk stimulē hormonus, kas ir atbildīgi par saražotā piena daudzuma palielināšanu..

10. Jaunpiens ir bagāts ar antivielām

PATIESĪBA. Jaunpiens, piens, kas iznāk pirmajās dienās pēc mazuļa piedzimšanas, ir bagāts ar antivielām, kas no mātes nonāk mazulim, un tas ir būtisks, lai aizsargātu bērnu no slimībām un infekcijām pirmajās dzīves dienās. Dažreiz, kad bērniņš saslimst vēlāk, mainās arī mātes piens, kas piešķir mazulim imunitāti un palīdz viņam ātrāk atgūties..