5 mājas aizsardzības līdzekļi refluksa ārstēšanai

Galvenie mājas aizsardzības līdzekļi refluksa ārstēšanai tiek sagatavoti no pārtikas produktiem, kas neitralizē kuņģa skābi, padarot kuņģi mazāk skābu un savukārt mazāk agresīvu pret barības vadu. Daži pārtikas produkti, kas palīdz neitralizēt skaņu skābumu: piemēram, citrons un etiķis no manzānas. 

Reflukss rodas, ja kuņģa jūgi kuņģī zem barības vada izraisa sāpju un dedzinošas sajūtas, īpaši pēc ēdienreizēm. Zemāk esošajā sarakstā ir minēti daži mājas aizsardzības līdzekļi, kurus var izmantot refluksa ārstēšanai: 

1. Ūdens ar citronu

Neskatoties uz to, ka citronu jūgs ir skābs, kad tas ir ūdenī slims un organismā tiek metabolizēts tā pH līmenis, tas tiek mainīts, padarot to sārmainu kuņģī. Tādā veidā jūsu patēriņš palīdz neitralizēt saražoto skābes pārpalikumu, izvairoties no slimībām, ko izraisa reflukss.

Tam jums vajadzētu dzert 1/2 katla ūdens ar bļodiņu citrona sulas ayunas un pirms ēšanas.

Tomēr vairāki dažādi pētījumi par to, ka citronūdens var izraisīt simptomus, parādās dažiem cilvēkiem. Tā kā gadījumā, ja jūsu ūdens ar citronu ir jūsu iespēja un ja rodas pārdomas, izvēlieties citu iespēju, kas mainās..

2. Té ingvera 

Papildus visām tā īpašībām tas ir arī ļoti efektīvs gremošanas uzlabošanā, jo stimulē fermentu ražošanu ar gremošanas sistēmas palīdzību, tādējādi samazinot laiku, kad pārtika iziet kuņģī, tādējādi novēršot gastroezofageālo refluksu. Skatiet citas ingvera priekšrocības.

Tā kā tas satur fenola savienojumus, tas ir labs risinājums, lai mazinātu kuņģa kairinājumu, samazinot skābes paaugstināšanās iespējas barības vadā. Tomēr, lai izprastu šo efektu, nepieciešami vēl vairāk pētījumu..

Lai izbaudītu visas tā sniegtās priekšrocības, varat pievienot no 4 līdz 5 kārtām 2 rīvēta ingvera bļodas 1 litrā auksta ūdens, tāpēc paņemiet brīvdienu.

3. Nātrija bikarbonāts

Nātrija bikarbonāts ir dabīgs sārmains sāls, ko var izmantot, lai samazinātu kuņģa skābumu krīzes gadījumos. Protams, bikarbonātu lieto dažos antacīdu medikamentos, kurus var iegādāties aptiekā, ja tas ir labs risinājums.

Lai izmantotu bikarbonātu, mezcle 1 glāzi bikarbonāta kafijas astoņkājos ielej 250 ml ūdens un izdzeriet mazāk par daudzumu, lai iegūtu vēlamo efektu.

4. Té de manzanilla 

Manzanilla ir dabisks augs, kam piemīt nomierinošas īpašības, kas palīdz ārstēt kuņģa problēmas, kontrolēt gremošanu un ārstēt kuņģa čūlas. 

Lai izbaudītu tās īpašības, jūs varat pagatavot manzanilla tēju 2–3 reizes dienā, un jūs pat varat pagatavot uzlējumu ar citiem augiem ar pretiekaisuma un nomierinošām īpašībām, piemēram, anīsa gredzeniem, piemēram, tūkstošgadei. Conozca šī auga sliktās priekšrocības.

5. Salvijas jūgs

Palīdziet man ārstēt refluksa izraisītās sāpes un dedzināšanu, kas noder arī gastrīta ārstēšanai.

Lai pagatavotu šo jūgu, vienkārši atveriet 2 salmiņus un noņemiet mīkstumu, nomizojiet roku un noņemiet sēklas. Pēc tam pievienojiet ūdeni liķierī kopā ar sastāvdaļām un labajām sastāvdaļām. Gatavot al gusto.

Turklāt ir daži pārtikas produkti, kas var palīdzēt uzlabot refluksu atkarībā no tā, kāda diēta jums jāievēro, lai ārstētu refluksu.

Nākamajā videoklipā ir daži padomi, kā dabiski ārstēt refluksu:

Reflujo: Tratamiento Natural

Vienkārši padomi refluksa ārstēšanai

Citi svarīgi padomi refluksa ārstēšanai: 

• Izvairieties no šķidruma dzeršanas ēšanas laikā;
• Izvairieties no iestrēgšanas 30 minūtēs pēc ēšanas;
• Košļājiet un ēdiet lēnām;
• Valkājiet drēbes vai jostas, kas neiederas ap vidukli; 
• Ēd mazās porcijās, vairākas reizes dienā; 
• Ēd vismaz 2 stundas pirms gulētiešanas;
• Izvairieties no šķidriem ēdieniem, piemēram, zupām vai buljoniem;
• Pakarieties gultā kreisajā pusē, neļaujot kuņģa saturam atgriezties mutē.

Vēl viens padoms, kas darbojas ļoti labi, ir likt koka gabalu vismaz 10 centimetrus zem matrača, tāpēc tas jānovieto galvas klāja pusē. Tas liks ķermenim nedaudz nolaisties 45º leņķī, neļaujot kuņģa skābei paaugstināties barības vadā, izraisot refluksu.

Gadījumā, ja ārstēšana ar medikamentiem, diētu vai dabiskiem līdzekļiem neuzrāda simptomu uzlabošanos un izraisa tādas komplikācijas kā Barrett barības vads, ārsts var norādīt operācijas veikšanu gastroezofageālā refluksa ārstēšanai..